首先是我的目標：活出自己（去存在而非去成為，整個宇宙都在為你服務） 發(fā)揮天賦熱情：人生年度天賦力，是我想要去完成的 黃種子學習力 白話人類圖 天行讀書觀影會，賣掉法拉利的高僧...
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人生最后一周計劃（11.11-11.17）
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破除助人情結(jié)木馬的解法
有助人情結(jié)揍鸟，容易陷進去。楊帆老師說，你把自己幫好了嗎蜡感？做對自己來講，最重要的事恃泪，一不叩門郑兴，有問題的人，他會自己來找你贝乎。如果他不來找你情连，你頂多做一句兩句善意的提醒，你也只能到這...
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復盤白鏡子波（11月2日-11月14日）
健康：身體上也出現(xiàn)一些癥狀，尿路感染猾编，皮膚病的起初癥狀瘤睹，后知后覺意識到壓力模式來了 我突然悟了！比如說是生病這件事情袍镀，生病本身就已經(jīng)讓身體是不舒服了默蚌，難受，痛苦苇羡，這是一個層面...
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不允許自己陷入不開心袖迎，也是有方法調(diào)整的呢
早上覺察到自己的不開心，然后我問自己，允許自己不開心幾分鐘呢燕锥，結(jié)果答案是0辜贵，意思就是不允許自己不開心 于是我有了一個方法是，0-10分打分归形，心情值 當時的心情是1分托慨，于是慢慢...
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看見抗拒背后，于是有了動力行動
老公說你要敷點面膜了连霉，反復提這個事榴芳，我其實是在抗拒這個事兒 也很像我總是跟老公說嗡靡，有時候早上沒做早餐跺撼，你去買呀，你自己買早餐啊 我為什么要去讓他去吃早餐讨彼，這個事情好像感覺我比...
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頓悟的踐行記錄01/21
最近有學習到一個新的點歉井，就是知道了道理，不要高興的太早哈误，因為接下去是你不斷不斷踐行這個道理的時刻哩至，所謂的知行合一，我想大概就是這個意思吧 中午的時候感覺到頭有點疼蜜自，肩膀也有點...
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一個喜歡自己的我會怎么做
你就問你自己一個問題吧菩貌，就是一個很喜歡自己的我會怎么做。比方說那我在21天我做完一件什么事情重荠？一個喜歡自己的我會這么做的箭阶。當你一累，然后當你想要放棄戈鲁，或者當你覺得哎呀我要不然...
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一個喜歡自己的我會怎么做
你就問你自己一個問題吧仇参，就是一個很喜歡自己的我會怎么做。比方說那我在21天我做完一件什么事情婆殿？一個喜歡自己的我會這么做的诈乒。當你一累，然后當你想要放棄婆芦，或者當你覺得哎呀我要不然...
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接受波動再調(diào)回來就很厲害
那么當它波動的時候怕磨，你也能夠去接受波動，認出波動消约，且你有辦法肠鲫。它波動下來了，你再把它調(diào)回來荆陆，你就已經(jīng)很厲害滩届。 就像整理一樣，這個技能掌握了，那有段時間沒整理帜消。家里又亂了棠枉，很多...
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自我存在的紅龍｜存在本身就是有價值的
我突然有個覺察，我為什么想要賺錢泡挺？其實我賺錢的目的是想要付出錢辈讶。因為對我自己本身而言，我其實沒有那么想要娄猫，或者說我其實每一天我是能夠滿足自己需求的 那如果說我賺錢的目的是付出...
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人生最后一周計劃（11.4-11.10）
首先是我的目標：活出自己（去存在而非去成為，整個宇宙都在為你服務） 發(fā)揮天賦熱情：人生年度天賦力蝎困，是我想要去完成的 紅月情緒力：情緒療愈森林 黃種子學習力 白話人類圖 喜歡自...
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人生最后一周計劃（10.28-11.3）
首先是我的目標：活出自己 發(fā)揮天賦熱情：人生年度天賦力，是我想要去完成的 紅月情緒力：情緒療愈森林敬佩? 黃種子學習力 白話人類圖? 天賦天命實踐營? 喜歡自己實踐營?? 白...