@璀璨玻璃心 謝謝鼓勵(lì)狮惜，已關(guān)注
讓孩子做自己最近帶孩子看了《海洋奇緣》与涡，一如迪士尼的經(jīng)典風(fēng)格，美麗的畫面魏蔗、勵(lì)志的故事還有旋律優(yōu)美又耐聽的歌曲砍的，孩子看的十分投入，看完之后更是意猶未盡莺治，深深被小主人公莫阿娜打動(dòng)廓鞠，她被打動(dòng)更...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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@驛路香雪 謝謝一路支持呵呵瑰枫，為了夢(mèng)想和追求一起加油吧ｕ飧稹丹莲！
從只想健身到成為馬拉松大牛（五）
首次入駐簡(jiǎn)書，寫了四篇文章《從只想健身到成為馬拉松大牛（一）~（四）》就被小編推薦至首頁和今日看點(diǎn)尸诽，受寵若驚甥材，非常感謝簡(jiǎn)書的鼓勵(lì)和包容。本想休息一段時(shí)間再來記錄剛剛參加完的江...
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讀過經(jīng)典書籍的人生和沒讀過的人生性含，厚度是不一樣的-1- 朋友洲赵，你有多久沒有看過書了？你又有多久沒有讀過經(jīng)典書籍了商蕴？ 信息化的時(shí)代叠萍，我們獲取信息的渠道極其豐富，可是信息≠知識(shí)绪商。網(wǎng)絡(luò)讓我們漂流在信息海洋的表面苛谷，難以真的將信息轉(zhuǎn)...
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@王蓬絮 完賽時(shí)間是包括吃飯休息的所有時(shí)間
從只想健身到成為馬拉松大牛（五）
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@王蓬絮 可以哈例书，但是別睡過頭哦赫蛇，比賽是30小時(shí)關(guān)門，也就是說30之內(nèi)完賽才算有效成績(jī)雾叭，所以一般只要體力還能堅(jiān)持都會(huì)爭(zhēng)取盡早完賽
從只想健身到成為馬拉松大牛（五）
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@王蓬絮 每過大約10公里有一個(gè)補(bǔ)給站筏勒，可以補(bǔ)給和休息移迫，有食物和休息的地方。就像我在cp6換衣服管行，cp6就是60公里處的補(bǔ)給站
從只想健身到成為馬拉松大牛（五）
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從只想健身到成為馬拉松大牛（四）2016年是收獲滿滿的一年。這一年迅涮，取得了兩個(gè)突破：（1）馬拉松成績(jī)破3废赞；（2）完成首個(gè)百公里越野比賽。 2016年元旦期間參加的廈門馬拉松是今年的第一個(gè)賽事叮姑。由于之前右膝蓋...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（五）首次入駐簡(jiǎn)書唉地，寫了四篇文章《從只想健身到成為馬拉松大牛（一）~（四）》就被小編推薦至首頁和今日看點(diǎn)，受寵若驚，非常感謝簡(jiǎn)書的鼓勵(lì)和包容耘沼。本想休息一段時(shí)間再來記錄剛剛參加完的江...
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從只想健身到成為馬拉松大牛（五）
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才下眉頭，卻上心頭—不可不說的宋詞情前陣子骚烧，特朗普當(dāng)選新一屆的美國(guó)總統(tǒng)后浸赫，他們一家子都上新聞了，除了顏值與能力超群的大女兒助選視頻刷屏外赃绊，還有一個(gè)他外孫女背誦唐詩的視頻在網(wǎng)上也被熱搜既峡，“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土碧查，...
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陽光雨露均常在运敢，枯枝老樹也逢春
做一名活力常存的Runner吧
微信公眾號(hào)：Runner-John
(長(zhǎng)跑愛好者俱樂部)
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