隔離第五天 今天走到陽(yáng)臺(tái)，望著窗外的風(fēng)景。眼睛的疲憊感松了很多。我看著四中旁邊的蔥郁樹(shù)林，我突然好奇起來(lái)擦剑。那里面有沒(méi)有涼亭，可不可居住。 不知怎...

克制克制夺鲜，當(dāng)你參與這個(gè)活動(dòng)讓自己不舒服時(shí)候皆尔，開(kāi)始反思，克制币励，為什么

先完成早起慷蠕，每天讀一點(diǎn)點(diǎn)。不要要求完美全程參與先完成再完美食呻。面對(duì)自己困難的事情 面對(duì)猶豫不決的事情覺(jué)察自己我想要什么流炕，不想去什么，害怕什么等

我需要我的孩子好好讀書(shū)仅胞。而不是我需要你好好學(xué)習(xí)每辟。

每次去鷹潭聽(tīng)課都會(huì)有不一樣的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)到新的東西干旧。閨蜜問(wèn)我大姨媽不舒服就在家里休息一下渠欺，那是什么驅(qū)使我去呢，是真的喜歡椎眯【撸回到家已經(jīng)十點(diǎn)多了，一路...

當(dāng)看到孩子這不行那不行時(shí)盅视，產(chǎn)生情緒暴躁等等捐名，發(fā)現(xiàn)其實(shí)是因?yàn)樽约何幢粷M(mǎn)足，還有對(duì)孩子的期待闹击，焦點(diǎn)放在了孩子身上镶蹋。其實(shí)如果我們?cè)诮逃⒆舆^(guò)程中有規(guī)劃...

今天非暴力溝通的練習(xí) 通過(guò)演繹，了解到在表達(dá)的過(guò)程中首先說(shuō)出自己的感受赏半，然后提出自己的需求贺归，以及請(qǐng)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的需求断箫，才能更加和諧的相...

今天會(huì)心拒絕 真實(shí)表達(dá)自己拂酣，不要以對(duì)方的情緒基于考慮，而是真實(shí)表達(dá)自己的感受仲义。當(dāng)別人攻擊你的時(shí)候婶熬，真實(shí)表達(dá)自己的感受和具體的想法。 今天在家里打...

HELLO小伙伴們埃撵，大家早上好赵颅，昨天我拋了了一個(gè)問(wèn)題“窮養(yǎng)兒富養(yǎng)女，”那我是在昨天跟伙伴們共讀的時(shí)候暂刘，讀到要引導(dǎo)孩子控制自己的購(gòu)物欲饺谬，合理安排自...