每次去鷹潭聽課都會有不一樣的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)到新的東西。閨蜜問我大姨媽不舒服就在家里休息一下角雷，那是什么驅(qū)使我去呢祸穷，是真的喜歡∩兹回到家已經(jīng)十點(diǎn)多了雷滚，一路上我再回想老師使用傾聽者的能力。一開始并不懂得什么樣表達(dá)吗坚，在演示的過程中祈远，觀察者告訴我我在自己設(shè)置場景表演而不是真的在傾聽。
老師說了一句放空自我商源。我在想什么是放空自我车份。當(dāng)老師在演示非暴力溝通過程中，我突然感受到他的狀態(tài)牡彻。他所謂的放空自我扫沼。我想就是那種感覺，沒有自動思維方式庄吼，他在專注此時(shí)此刻缎除，專注觀察表達(dá)者的一舉一動，感受他情緒情感的波動以及他的需求总寻。而非把它當(dāng)作演示器罐。我想這就是隨心而動的放空自我，沒有預(yù)判沒有自動思維沒有強(qiáng)烈的目標(biāo)感存在渐行，在于過程中的用心去感受傾聽體驗(yàn)的感覺技矮。我想這也叫忘我狀態(tài)。
自己讀一本書不如跟三兩朋友討論一本書殊轴，體驗(yàn)感更強(qiáng)衰倦。
今天還讀了一本生命的探問。以前看這本書看不懂旁理，不懂就不喜歡就會急樊零。但是發(fā)現(xiàn)如果換思維，讀書非要每一句都懂嗎孽文？我能在書里感受到什么驻襟，我才能靜心去讀看，去思考芋哭。書不一定要一頁一頁翻完沉衣，你可以翻看，讀看减牺，最重要的是與自我鏈接才能有體驗(yàn)豌习。
生命的探問讓我感觸最深的地方是我的生命由我來主宰有我來感受存谎，一切的自由，真理肥隆，生命的意義都來自于自己的選擇及行動的實(shí)施既荚。
內(nèi)在成就問題，現(xiàn)如今的社會大部分人在討論價(jià)值尊嚴(yán)意義栋艳。很多人會說我不像那些偉人領(lǐng)導(dǎo)富豪等等他們有權(quán)有勢有錢可以幫助很多人自己也過的輕松恰聘，我就是一個(gè)小小的職員，沒有任何價(jià)值所在吸占。而晴叨，我想說一個(gè)人的價(jià)值不在于你個(gè)人的半徑有多長，而是在于你自己所在位置是否填滿矾屯。其實(shí)人生的圓滿不是在于獲得成就感的那一刻篙螟，而是在你追求價(jià)值的過程中賦予了其意義。
