發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
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減肥從晨走開(kāi)始（2）（2023-06-02）改變一個(gè)習(xí)慣真是難啊，昨天早上晨走完趟据，晚上就感覺(jué)特別累券犁，因?yàn)闆](méi)睡夠，昨天白天一天感覺(jué)沒(méi)精神汹碱，睡也睡不著粘衬。昨天晚上想早睡，也還是到了11點(diǎn)多，不過(guò)入睡還比較快稚新。早上醒來(lái)就7點(diǎn)多...
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做饅頭家里的饅頭快沒(méi)了勘伺。 吃完早飯，我開(kāi)始和面褂删，打算做一鍋全麥饅頭飞醉，一鍋艾葉饅頭。 全麥饅頭:一斤新良全麥面粉搭配一斤中筋面粉屯阀，加入一勺白糖和一勺豬油缅帘，用溫水融化10g酵母，和成軟...
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喜歡跑步，10公里日常盖袭，偶爾半馬
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2023-06-02
稻盛和夫說(shuō)：“認(rèn)識(shí)你的人越少越好失暂，不要沾染不適合自己的子，知己一兩個(gè)足矣鳄虱。沉住氣趣席，別去巴結(jié)誰(shuí)，別人的奇跡與你無(wú)關(guān)醇蝴。得不到的東西不要去追，能讓你生氣的東西想罕，永遠(yuǎn)別去搭理悠栓。"年輕...
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朋友的孩子穩(wěn)定下來(lái)了
朋友的女兒在一線城市工作了好幾年，仍然形影相吊按价。 眼看跨過(guò)30歲大關(guān)惭适，老父母急得猶如熱鍋上的螞蟻，一個(gè)勁地催促她趕緊找對(duì)象結(jié)婚楼镐。 前幾年還是不婚不育的堅(jiān)定守護(hù)者癞志，一個(gè)人過(guò)日子...
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旅途這季本沒(méi)有出游打算，因妹的身體原因框产，臨時(shí)計(jì)劃周六凄杯、周日出門。 早上7點(diǎn)10分從家里出發(fā)秉宿，走G30國(guó)道戒突，經(jīng)過(guò)烏魯木齊市、烏拉泊描睦、小草湖膊存、托克遜，改走314國(guó)道，翻干溝隔崎、庫(kù)米什今艺、...
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善良知性的美女姐姐????????
被忘記的提醒
有時(shí)候，對(duì)于一件事一閃而過(guò)的念頭或想法爵卒，或許就是冥冥之中的提醒虚缎。這些提醒有時(shí)會(huì)不太在意，常常等事情過(guò)去回想起來(lái)時(shí)技潘，才意識(shí)到那些突然提醒的細(xì)節(jié)遥巴，而后讓人心生“事后諸葛亮″的悔意...
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被忘記的提醒
有時(shí)候，對(duì)于一件事一閃而過(guò)的念頭或想法享幽，或許就是冥冥之中的提醒铲掐。這些提醒有時(shí)會(huì)不太在意，常常等事情過(guò)去回想起來(lái)時(shí)值桩，才意識(shí)到那些突然提醒的細(xì)節(jié)摆霉，而后讓人心生“事后諸葛亮″的悔意...
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精神一整天
昨晚睡眠監(jiān)測(cè)總睡眠時(shí)間過(guò)低，深睡比例低奔坟，睡眠評(píng)分低携栋。但早起也起來(lái)了，起來(lái)一會(huì)兒咳秉，喝水婉支、喝咖啡，活動(dòng)活動(dòng)也就精神了澜建。 妹微信向挖，說(shuō)把病例寄去深圳ZL醫(yī)院，經(jīng)過(guò)咨詢醫(yī)生炕舵，打算再去深...
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帶勁今晚“郁金香節(jié)"盛大開(kāi)幕何之。前年此季大風(fēng)，去年正值YQ咽筋，今年預(yù)報(bào)5月1號(hào)溶推、2號(hào)下雨，又要大幅降溫奸攻。小城號(hào)稱“沒(méi)有陌生人的城巿″蒜危，非常需要趁這兩天假期沸騰、紅火起來(lái)睹耐，需要一些活力...
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平常舰褪、節(jié)日盡管小時(shí)候多么多么想離開(kāi)團(tuán)場(chǎng)往外奔，只是幾十年過(guò)去后疏橄，現(xiàn)在再回團(tuán)場(chǎng)占拍，道路兩邊大塊大塊的條田略就，一排排分隔條田的整齊林帶，那一片形態(tài)各異晃酒、生機(jī)呈現(xiàn)的胡楊林表牢，高遠(yuǎn)的藍(lán)天、變幻莫測(cè)的...
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種菜先生不休息贝次，下午4點(diǎn)要開(kāi)會(huì)崔兴，明天有可能出個(gè)短差，這幾天我們不能遠(yuǎn)走蛔翅。 昨天弟就打電話敲茄，說(shuō)好今早從烏市送爸回家來(lái)，他和弟媳負(fù)責(zé)買菜做飯山析，中午我們姊妹都在爸媽家吃飯堰燎。 妹一早和妹...
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人生抉擇（續(xù)）在工作中就找一個(gè)程式化的活就行，這樣可以最大程度上不牽扯心力笋轨。這一點(diǎn)是建立在心力有限（時(shí)常覺(jué)到）的條件下秆剪。 我了解過(guò)有一些人能夠在幾方面同時(shí)發(fā)力，而且還能在幾方面取得斐然成績(jī)...
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2023-05-01
1爵政、今日下夜班仅讽，睡到下午兩點(diǎn)半，起來(lái)精神不錯(cuò)钾挟，去到六樓媽媽家洁灵，本想吃點(diǎn)餅干，沖杯茶水掺出。后來(lái)媽媽熱了一些飯菜徽千。有燉的雞肉。味道很香蛛砰。 母親那天中午就問(wèn)過(guò)這次雞肉做的咋樣，我這次...
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養(yǎng)精神15號(hào)正式停暖黍衙，其實(shí)臨近的日子已基本不供暖了泥畅。一早陰天，中間太陽(yáng)偶爾露了個(gè)臉琅翻。 下午準(zhǔn)備包餃子位仁，所以午后邊擇韭菜邊看電影《超脫》和《穿條紋睡衣的男孩》。也是避免午飯后因食困而...
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影響…晚上下雨早上晴方椎，藍(lán)天麗日聂抢，看著兒子發(fā)的照片，這樣的天氣就和南方柳綠花紅的春日差不多了棠众。 二姑姐帶姐夫住院化療琳疏，自己上不來(lái)氣有决，看了專家醫(yī)生，診斷為哮喘空盼。二姑姐有過(guò)敏性鼻炎书幕，她告...
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2023-03-30妹去復(fù)查，出了狀況揽趾，住院進(jìn)三人病房台汇。鄰床一大姐好心問(wèn):“你是三個(gè)月一復(fù)查嗎？” 妹回:“一直是篱瞎，上次復(fù)查是22年12月21號(hào)苟呐，算正常±睿” 大姐又問(wèn):“那為啥這么短時(shí)間就這樣了...
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燃?xì)鈾z測(cè)中午燃?xì)夤救霊暨M(jìn)行燃?xì)獍踩珯z查牵素，檢出爐灶旁邊的小閥門有漏氣現(xiàn)象。給我關(guān)閉了總閥校哎，囑我在維修好之前不要再使用燃?xì)饬讲āＡ袅斯揪S修工的電話，讓我自己打電話跟他們聯(lián)系來(lái)維修闷哆。 給維...
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天倫對(duì)門鄰居家的小孫子最近喜歡開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)地按電梯玩兒腰奋。中午，鄰居家進(jìn)戶門敞開(kāi)著抱怔，爺爺又抱著小孫子站在電梯門口劣坊。 小寶貝用小手指一會(huì)兒按上鍵，一會(huì)按下鍵屈留，十分專注局冰。一筒亮晶晶的清鼻涕...
