一直覺得人要保持平衡债查，但是很難理解深層次的原因陕赃。今天或許在腦科學上面找到了答案卵蛉。 我們之所以要保持平衡，是為了讓大腦內的神經遞質保持穩(wěn)定么库。 你大...

看過萬維鋼的精彩文字之后允睹，我有感而發(fā)运准。他說，以下兩段是他說的一段文字缭受。 “我們經常說決策的事情胁澳。所謂做決策，簡單地說米者，就是看看自己都有什么選項韭畸，...

被自己植入的觀念 1.每天睡1.5小時整數倍宇智，睡眠睡眠后期分泌腦液可以幫助大腦清理垃圾。 另外睡眠有助于改善我們的健康胰丁，提高記憶力随橘，專注力〗跤梗《睡...

講回歸均值最精彩的文字莫過于萬維鋼在《你有你的計劃机蔗，這個世界另有計劃》這本書中了。 簡單的講甘萧，回歸均值就是你這次發(fā)揮的很好萝嘁，下次不一定會發(fā)揮的很...

我們都有信誓旦旦決定做某件事的經歷，激情滿滿的給自己定目標扬卷，做計劃牙言，最終都毫無懸念的只堅持了扉頁的第一個單詞就abonden。除了自責怪得，抱怨自己...

提升認知真的是一件特別爽的事咱枉。 當我發(fā)現了自己的思維之后，去思考我為什么會產生這種思維讓我變得對未來越來越有自信徒恋。因為知道了自己是怎么想的就找到...

今天搭公交車庞钢，剛好走到車門口，公交車門關閉了因谎。正準備等下一輛基括，結果司機把車門又打開了。 上車刷完卡和我說了一句是謝謝财岔！ 是不是不用謝风皿。 我的感悟...

人類的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，我們在工作中耗盡的能量也主要靠這段時間補充匠璧，了解睡眠以及如何睡很有必要桐款。 要想了解睡眠，我們先從生物進化...