發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
寫在2019年最后一小時的年度總結(jié)2019年的最后一小時里润歉，終于完成了這篇『年記』憎账，內(nèi)容以“練琴”、“健康”和“學習”三個部分來分別總結(jié)卡辰。 第一胞皱，練琴 練琴，除了是專業(yè)和謀生九妈，它還是匠心和生活底色反砌。 2019...
-
為什么非要等到救護車來，你才后悔過去沒有保護過健康呢萌朱？——什么是愛國宴树？保證自己的健康，就是最大的愛國晶疼。 01國人為什么有這么多糖尿病患者酒贬？ 飲食結(jié)構(gòu)本身問題—— 油條、大米翠霍、面條锭吨，碳水化合物攝入過多 02什么心臟不好？ 酒局多寒匙，...
-
目標管理作業(yè)
作業(yè)特點： 01有“緊急重要”分類 02每一項下面有3~5項的拆解零如，強調(diào)從哪投入。 思考： 因為最近在等待選拔成績锄弱，處于一種搖擺不定的狀態(tài)考蕾，所以我原來決定的是——這一周主要進...
-
0630作業(yè)一、今天重要的四件事 1.寫下半年各大小目標（上午2小時） 2.練琴（下午3小時） 3.完成時間管理營作業(yè)（晚上2小時） 4.寫《你的燈亮著嗎》的讀書心得 二会宪、0629復盤 ...
-
0522 答疑【永澄老師】問題一 過程or結(jié)果肖卧？ 劃重點： ①作為目標管理來說最重要是圍繞核心目的的思考，而非考慮自己是否專注掸鹅。 ②目標管理中塞帐，不思考結(jié)果就開始做事情沟沙，是最大的問題 ③手段上努力，結(jié)果...
-
【時間管理】0521加餐精華一壁榕、箏小錢九宮格 范例一: 特點： ①細致拆解 ②按個人需求修改矛紫，分為9個方面，每一個方面對應8個細化領(lǐng)域牌里，強調(diào)從哪投入颊咬，需要關(guān)注什么。 范例2: 特點： ①探索期 ②從風險...
-
目標管理第一節(jié)一牡辽、課前預習： · 以下是針對『A標題』的預先提問：（帶著問題去學習喳篇，狀態(tài)會更集中） 1.“大目標”的定義是什么？ 2.找到“大目標”之后如何分配才能算是高效利用時間态辛？ 3....
-
目標管理第二節(jié)一麸澜、課前預習 圖片發(fā)自簡書App 針對B標題的提問： 1.人生九宮格是什么？ 2.特點是什么奏黑？ 3.如何管理目標炊邦？ 4.有無范圍或局限性？ 我所找到的答案： 1.是什么： 人...
-
最好的菜蹂匹，必須在最好的時機上桌最近很巧碘菜，5月開始，讀過的每一本書都能完美切合了實際限寞，每讀完一本忍啸，我也都覺得宛若新生。這種喜悅履植，值得分享计雌。所以，今天決定推薦已讀完的兩本書并且分享一些心得静尼。 一白粉、【事做極致】...
-
想保持穩(wěn)定的狀態(tài)？每天都做一件事就好了今天涼涼陰雨天再配上姜棗茶鼠渺，最適合半拉窗簾開盞小燈讀書了。 最近讀書比較勤快眷细。 有些人問過我拦盹，為什么喜歡閱讀、或者是為什么能一直處在“學習”這種“反本能”的狀態(tài)溪椎，這個問題問的...
-
薦書｜這是我讀過的第一本教閱讀的書壹普舆、 我一直相信一句話-----所有技能都可通過閱讀所習得恬口，所有技能都可通過刻意練習所掌握。包括那些大眾認為是天賦的東西沼侣。 學習是推動人類社會進步的捷徑祖能，而閱讀就是學習的一種...
-
這本書極好，可是我讀不下去……最近在讀一本叫做《系統(tǒng)思維》的書蛾洛。 （從某寶搬來的書籍介紹） 一開始接觸這本書我是歡欣鼓舞的养铸，因為我猜讀完這本書之后，會通過實踐慢慢擁有一個全面的系統(tǒng)的思考邏輯方式（真是一個...
-
不輕易否定自己的時光是自尊的一種昨天又完成了自己的每周回顧和復盤轧膘。 在第七次的周復盤里钞螟，發(fā)現(xiàn)自己能做到制定出一次比一次精準的周計劃，一次比一次能優(yōu)化方法解決難題……這個過程帶來的真的是一種破土而出谎碍、向上發(fā)力...
-
如何做到生活中不踩雷鳞滨？“刻意練習”告訴你答案為什么寫這篇文章呢，因為發(fā)完這條朋友圈我就后悔了 （堆了一大堆知識點和人解釋“什么是刻意練習”實在太有損“刻意練習”的氣質(zhì)了蟆淀，理論是要結(jié)合實際來說的） 一拯啦、走出舒適區(qū) 記憶中...
-
