5.21 這一天都做了什么呢巷屿，好像沒有什么。 攤開的書還在那里滤蝠，事情還是沒有頭緒豌熄，沒有進展。 過著看起來很忙碌的日子物咳，但效率卻很低锣险。 無論是微課還是分享，互動的人太少了览闰，感覺...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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2021-05-22
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2021-05-09
2021年5月9日 : 【行為】這幾天一直在努力的感召專業(yè)課學員芯肤，動員親子導師、熱心學員焕济，但幾乎所有信息發(fā)出去都石沉大海纷妆。沒有回應。 【應對姿態(tài)】指責 【感受】生氣 無力 憤...
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翻轉人生
帶著教練課的高能量我們迎來了春節(jié)前最后一個《分享會》晴弃，盡管是春節(jié)在即，熟悉的人逊拍、敞開的心上鞠，依然為愛而來、為生命成長而來芯丧！ 帶著美好的祝愿芍阎，送給來的小伙伴兒“翻轉人生”的心靈游...
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情緒智慧
很多時候我們對自我情緒處在無知無覺中，因而就被動的受情緒控制缨恒；通過學習探索我們慢慢的有了一份即時的覺察谴咸，我們內心就多了一點自主和選擇轮听，是聽從習慣的模式、受控過往還是接受挑戰(zhàn)選...
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2020-01-15
“我無奈于這個世界岭佳，我可能沒有能力去改變世界血巍，哪怕很小的一個世界。我只能很努力地去做到世界無奈于我珊随，盡量不被世界的事物所左右述寡。”看清方向叶洞，心懷感恩鲫凶、利他，在生活中的平凡事中認...
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心懷感恩衩辟，處處花香
心懷感恩螟炫，生活就會處處美好，我們的教育讓我們說起感恩的艺晴、溫暖的昼钻、有愛的話兒都好像有些難以啟齒，好像我們只有指責财饥、命令换吧、評判、建議是真誠的钥星，因此我們也在生活中付出了更多的代價沾瓦。...
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直視驕陽
心懷利他，簡單充實谦炒。周末的一天在每一個時段里都認認真真的付出贯莺，用專業(yè)帶動每一個生命的呈現。 教育是社會的焦慮問題宁改，孩子的成績是很多家長內在的稻草缕探，與其說擔心孩子莫不如說是自己...
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傷口是光進入你內心的地方
美國一位心理學家說：“我們對一點點身體的傷口都會大驚小怪，卻對心理傷口毫無概念还蹲。失敗爹耗、孤獨、被拒絕谜喊、被背叛潭兽，都會在心理上造成深刻的傷口。如果拒絕正視斗遏，傷口就會化膿山卦，影響我們的...
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2019-05-17
2019.05.18 傅寒分享 踏實穩(wěn)健的從每一個做到開始，在每一個做到間精進自己诵次。人生的旅途無處不修行账蓉，接納自己和別人的不完美枚碗、有限，在此基礎上慢慢拓寬視野推動身邊的圈子铸本，...
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2019-04-09
［2019.04.08］傅寒分享 很多人在親密關系中拼命尋找曾經缺失的愛肮雨，幾乎一切關系中的雞飛狗跳都是由此而始。緣木求魚归敬、刻舟求劍這些成語大家都不陌生酷含，學這些成語的時候，就會...
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2019-04-01
［2019.04.01］傅寒分享 開啟四月之旅汪茧，每一段生命都值得贊嘆椅亚！每一份經歷都值得珍惜！ 早上因為身體和心靈的疲憊舱污，懶在床上看著陽光慢慢越過自己的身與心…… 從奔馳的軌道...
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2019-03-31
［2019.03.30］傅寒分享 每一天都在充滿能量的晨讀中拉開序幕呀舔，趁興點開一個英語打卡訓練訓練早已久違的舌頭年前還可以勉強的應付口語對話現在連基本的詞都忘的差不多了[大哭...
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好玩兒的人生
生活中處處流淌著人與人之間的接觸，情緒會不經意的在身體上有微妙的變化扩灯，覺察和體會這變化贊嘆自己有如此豐富的情緒媚赖，活得如此踏實而精彩[偷笑]當將不合理的期待收回，還原每個人原本...
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2019-03-18
喚醒處理“委屈”的情結時那部份身體的記憶珠插【寤牵豁然明白自己的“委屈”往往藏著對對方不合理的期待，因對方無法滿足而用失望捻撑、傷心磨隘、憤怒……等情緒捆綁住對方。通過學習覺察不合理的期待顾患，...
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無言
正月十五真是雪打燈啊番捂，看著漫漫洋洋的雪花飄落，仿佛這個冬天終于有了故事江解。頂著紛飛漫灑著的雪花设预，思緒漫在無盡的空中，成長不只在課堂犁河，生活是最好的修行道場鳖枕。 在生活中多多練習覺察...
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［2019.01.24］
在學習和成長中不斷的找尋自己真實的狀態(tài)，看到自己真實的樣子桨螺，內心喜悅而豐盈的享受家庭的和諧耕魄。 晚上與夫和女兒分享這幾天的收獲，感嘆時間的流逝彭谁；也與母親溝通了春節(jié)的安排，讓我更...