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這個“便宜貨”羽资，護心舌界、補鈣压汪、抗衰老牵囤，趕緊試試硬爆！豆腐皮是漢族傳統(tǒng)豆制品欣舵，豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”缀磕、“豆腐衣”缘圈，濃縮了豐富的植物蛋白劣光、膳食纖維、鈣等微量元素糟把。據(jù)研究绢涡，豆腐皮中不僅含有人體必需...
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生姜的妙用，可不只是做菜那么簡單遣疯！生姜是我們生活中常見的一種調(diào)味品雄可。但是它的神奇功效可不只是調(diào)味那么簡單。一起來了解一下吧缠犀。 1滞项、泡腳：姜塊可以用于泡水洗腳，可以去除濕氣夭坪，補寒文判，...
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少吃多餐、喝粥牛奶室梅，快來盤點那些聽說的養(yǎng)胃誤區(qū)戏仓！
生活忙忙碌碌，飲食隨隨便便亡鼠，饑一頓飽一頓赏殃。久而久之，老胃病會成為不少人的“職業(yè)病”间涵，都知道老胃病難纏也難治仁热，調(diào)理養(yǎng)胃才是重頭戲。但養(yǎng)胃的誤區(qū)有不...
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教你一套功法勾哩，讓你打通經(jīng)脈抗蠢、一身輕松！
經(jīng)絡(luò)不暢思劳，則百病叢生迅矛。如何打通經(jīng)絡(luò)，氣血十足呢潜叛？中醫(yī)以氣血為核心秽褒，特別以氣為根本，八段錦則應(yīng)運而生威兜。這種用來調(diào)理臟腑氣血销斟、恢復(fù)代謝功能、強身健體...
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這些被你丟進垃圾桶的食材椒舵，都是神奇的寶貝蚂踊！中醫(yī)的玄妙之處除了能助人養(yǎng)生延年外，還在于它能夠發(fā)現(xiàn)一些不起眼卻具有神奇功效的東西逮栅，并將它們加以運用悴势。 在我們的生活中窗宇，其實有很多看上去不起眼的...
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眼干、澀特纤、脹军俊、痛？給你一些明目的護眼大法捧存！我們這一代人的早衰肯定是從眼睛開始的粪躬。用眼極度過度，過度耗用肝血昔穴，然后經(jīng)常熬夜镰官，肝血不斷地從下面往上調(diào)，就像抽地下水一樣吗货，天天早晚用眼泳唠，不斷地抽...
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肝臟排毒有困難？試試這些天然的解毒王宙搬！人體需要每天進食笨腥，以此來給身體補充能量，食物進入人體后需要消化和吸收勇垛，還要經(jīng)過肝臟進行代謝和解毒脖母，身體才能正常的運行下去。 肝臟是人體主要的排毒...
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堅持這幾個健康習(xí)慣闲孤，讓你的身體遠離病痛谆级！物質(zhì)生活好了之后，很多人都開始追求健康的方式讼积。在我國肥照，每年都有患疾病的人群，而且最危險的一個現(xiàn)象是币砂，有不少人的身體健康狀況都是屬于亞健康的情況建峭。...
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夜飯飽玻侥，損一日之壽决摧，腸胃怕堵不怕餓孫思邈曾說“夜飯飽，損一日之壽”凑兰，就是說晚上吃撐一頓掌桩，就是在減損一日的壽命，故晚餐宜少食為養(yǎng)生之道姑食〔ǖ海可是，很多人生活中卻無可奈何地背道而馳音半。比如...