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  • 好有收獲，支持你，敬姐

    個人成長周總結(jié)（3.29-4.4）

    9.5分 提前安排好工作并請假岩睁，參加石家莊企業(yè)內(nèi)訓(xùn)；時間太緊放棄回家祭祖扒秸，內(nèi)心沒有內(nèi)疚盐捷，反而踏實(shí)了孽江，相信父母需要的不是形式上的祭拜门坷，更是希望我們活好自己宣鄙。 參加企業(yè)課線上團(tuán)隊...

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    個人成長周總結(jié)（3.29-4.4）

    9.5分 提前安排好工作并請假，參加石家莊企業(yè)內(nèi)訓(xùn)默蚌；時間太緊放棄回家祭祖冻晤，內(nèi)心沒有內(nèi)疚，反而踏實(shí)了绸吸，相信父母需要的不是形式上的祭拜鼻弧，更是希望我們活好自己设江。 參加企業(yè)課線上團(tuán)隊...

  • 十二期二階總結(jié)——隨他吧

    Day1 上午：自我介紹 下午：跳舞，抖舞攘轩，AB練習(xí)（成為什么人叉存，代價），復(fù)習(xí)一階 晚上：復(fù)習(xí)一階度帮，靈性9型 Day2 上午：靜心鹉胖，意識投影，3幅畫够傍，AB扮演內(nèi)在小孩， 下午...

  • 20201027十二期一階總結(jié)—平靜有力

    平靜有力 第一部分過程回顧 Day1認(rèn)人（半天）+真人4層（小半天）+2號（小半天）+5號（晚上） Day2步行禪（早課）+8號和1號和4號（半天）+蘇菲旋轉(zhuǎn)+3號（半天）+...

  • 2020-11-10生命療愈總結(jié)—你是一個瘋子

    生命療愈總結(jié)—你是一個瘋子 從一開始脖子疼得無法扭頭挠铲，低著頭介紹自己不會哭不會笑冕屯，到上演了2天瘋狗的痛快，到短暫幾天的天光一線拂苹，到此刻靜下來聽歌安聘，捕捉專注內(nèi)心一刻時的胸中柔滿...

  • 20201018覺察日記—回?fù)?/a>

    1018覺察日記—回?fù)?1.事件 周末帶果果去歡樂谷玩，我們都是第一次去瓢棒，怕堵車浴韭，很早就起床。早上起來后我就一直不停脯宿，收拾要帶的東西念颈，自己梳洗打扮，吃早餐连霉。老公起床后除了自己...
  • 20201107覺察日記—胡言亂語

    1107覺察日記—胡言亂語 ———————————————————自畫像————————————————— 自上周四開始淹沒在做事中榴芳，頭腦又恢復(fù)混亂，回到一種無腦又無感的狀態(tài)...

  • 20201008覺察日記—滑梯“恐懼”事件

    1.主題 “克服”恐懼跺撼。 2.事件和感受 國慶節(jié)生命療愈結(jié)束后窟感，最后一天假，帶孩子去海淀公園玩歉井。 3. 過程 第一輪 帶著他準(zhǔn)備溜滑梯時柿祈，孩子說“我害怕，你抱我下去”哩至。我于是...

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    20200211與溫少君的爭吵

    20200211與溫少君的爭吵 1.起因 今早躏嚎，一個我和君君都在的代購群的群主貼圖號召成員不在群中發(fā)“疫情相關(guān)yao yan”，否則會被封群導(dǎo)致微信無法提現(xiàn)憨募。我和君君的討論源...

  • 1028覺察日記——隨想1234567

    1.近期太累紧索。上午整個人是半醒的。本來不管提升還是壓力狀態(tài)菜谣，都不在腦區(qū)珠漂，腦子就不好使晚缩。累的外因是晚上肚子照顧孩子，內(nèi)因是我喜歡夜晚自由的獨(dú)處時光（其實(shí)是活在自己編織的浪漫悲情...

  • 20191022覺察日記——匆匆此刻

    1.好久沒寫覺察日記媳危，怕被踢出群荞彼，無論如何今天必須補(bǔ)上一篇四不像。 其實(shí)我很想回到課堂待笑，洗滌一下鸣皂。太久了，最近怎么沒有周末的共修呢暮蹂。新?lián)Q了工作后寞缝，又忙又窮，沒時間看群里消息仰泻，...

  • 為什么大家有時間寫覺察日記

    覺察日記——關(guān)于時間的覺察 突然看到群里大家又啪啪啪發(fā)了一堆覺察日記了荆陆。 感覺自己離群又很久了。 大家怎么有那么多時間覺察并寫下來集侯，大家都不用上班不用工作的嘛被啼？ （此刻我是羨...

  • 9月的悲傷

    9月，即將昏睡的中午棠枉，意欲催眠的鋼琴曲“淚雨”卻讓我徹底清醒了浓体。 悲傷平緩流出，不絕辈讶。不因何事命浴，不因何人。 舊時光隨著“淚雨”涌現(xiàn)出來荞估。 大學(xué)畢業(yè)來北京咳促，在出版社的半地下室宿...

  • 我到底在害怕什么

    1.主題： 害怕墜落的感覺 2.事件： 事件1，上周末同新單位部門同事秋游勘伺，滑沙環(huán)節(jié)跪腹，我又卡了。當(dāng)我看到大家陸續(xù)拿著滑沙板上坡時飞醉，心里就開始發(fā)怵冲茸。果然到我最后一個，我還是拿著...

  • 關(guān)于被教練的覺察

    覺察日記——關(guān)于被教練的覺察 1.主題 被教練缅帘？被教訓(xùn)轴术？ 2.事件 在群里發(fā)了一篇覺察日記，希望有人幫我深入探索钦无，被云若姐和萬萬教練逗栽。萬萬還好，她對我感興趣失暂，她的切入點(diǎn)也讓我...

  • 和婆婆的臆想battle

    0820覺察日記——和婆婆的臆想battle 1.主題 產(chǎn)后抑郁的情緒彼宠。 2.事件 昨天晚上和老公外面吃了個飯鳄虱，他直接坐地鐵去趕車出差，我騎他的電動車回家凭峡，全程沒有和公婆說（...

  • 4號的我對物質(zhì)的需求

    最近在換工作出去浪了8天拙已，回來新舊工作交接沒有電腦，非常擔(dān)心3周不提交日被移出群摧冀，感受是一直有的倍踪，現(xiàn)把從沒想過的一個主題寫出來捋一下。換電腦模板沒了隨意寫了索昂。20190815...

  • 嫉妒讓我“美麗”

    1建车、主題是什么？ 我的嫉妒心抖落一地椒惨。 2癞志、事件是什么？ 跟研究生室友（共3人）聊天時發(fā)現(xiàn)框产，室友乙已經(jīng)生了二胎。 3错洁、即時反應(yīng)是什么? 生氣秉宿，被欺騙。 4屯碴、此刻身體的感覺如何...

  • 我到底該不該離婚

    我到底該不該離婚 1描睦、主題是什么？ 晾衣服引發(fā)的血案导而。 2忱叭、事件是什么？ ①跟老公同學(xué)聚會回家后今艺，有一大堆事情要做韵丑。洗衣服、洗內(nèi)衣虚缎、洗襪子撵彻、給果果炸西瓜汁、整理旅行回來的東西...

  • 第一次按照格式寫覺察日記

    1实牡、主題是什么陌僵？ 按自己的節(jié)奏來，做自己创坞，到底是好事還是壞事碗短？ 2、事件是什么题涨？ 6月29日的陳老師與老學(xué)員見面會我參于了1個半小時偎谁，對总滩，我晚去了1個半小時（按自己的節(jié)奏，不...

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