今天空腹上秤凫碌,我體重沒變≈诶祝或許應(yīng)該注意一下這幾天吃的太多高熱量闻鉴,比如花生吃太多啦盈厘! 早餐:小米粥一碗缝其,雞蛋一個,番薯一個 中午:香煎雞胸肉一份(見圖) 晚餐:菠菜金針...
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夢想還是要有的竭讳,萬一實(shí)現(xiàn)了呢创葡? 第一次這么認(rèn)真地在年初給自己下一個愿望清單,我不確定完全能實(shí)現(xiàn)绢慢,就如我去年希望每天完成1000字的寫作一樣灿渴,雖然沒有達(dá)到三十六萬字,但最后居然...
學(xué)習(xí)了
特級教師課堂管理的66個細(xì)節(jié)特級教師課堂管理的66個細(xì)節(jié) 1.用心記住每一個學(xué)生的名字 直呼其名相對于不指名道姓課堂效果會更好胰舆,把所授班級的學(xué)生座次表寫出來骚露,上課時放在講桌上,這樣做缚窿,有助于記住...
2017年4月,即將步入大四的分界點(diǎn)光绕,美好從容的大學(xué)校園里我遇到了怦然心動的女孩女嘲。 晚上回到寢室,我奮筆疾書诞帐,簡單地給自己制定了2017年的終極目標(biāo): 1)考研成功2)追到女...
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢愕鼓。 列出計劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么钙态。 2019的第三天,花了大半天時間列愿望清單菇晃。盡管之前年初也列過很多次可無不是如大多數(shù)人册倒,在年底仍沒有完...
文/曉多 字?jǐn)?shù):2319字 建議閱讀時間:10分鐘 這篇文章是一個記錄,我不定期都會過來看估灿,完成一項(xiàng)我劃掉一項(xiàng)崇呵。 今天是2017年的第3天,我用了大半天的時間列自己的愿望清單...