1瓷炮、女孩去醫(yī)院檢查，檢查出懷孕了按声，女孩高興的給男友打電話揪胃，當(dāng)接通的時候才知道不小心打錯了蛇受，打給了前男友财岔，當(dāng)女孩說完話的時候吞杭，前男友激動的說：我會負責(zé)的，我爸答應(yīng)會把別墅轉(zhuǎn)到我...
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原來健身的最佳時間我們都錯過了锋勺，好在這樣做也能讓收益最大化秤标！大多數(shù)人都在錯誤的時間健身，做對這件事效果才不會差宙刘！ 別再糾結(jié)哪個時間健身最好了！這樣做效果才最佳牢酵！ 有網(wǎng)友疑惑一天當(dāng)中到底哪個時間段去健身效果最好悬包？ 關(guān)于這個問題，之前針對...
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第100次減肥第4天
今天團建馍乙，出于無奈布近，喝了一瓶啤酒吃了很多魚和雞肉，熱量肯定攝入超標(biāo)了丝格。 還是堅持刷開了樂刻的大門撑瞧，在里面有的沒的練了1個多小時……里面的大神很多的樣子，想想是要好好鍛煉了显蝌，不...
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第100次減肥第5天
2019年4月21日预伺，19點到20點30,一節(jié)巔峰團課，一節(jié)蹦床操……教練上課超有激情曼尊，很有感染力酬诀。 可惜晚飯一大碗面條有點多了，練的過程中有些反胃要吐了……另有一段時間骆撇，有...
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第100次減肥第7天2019年4月22日瞒御，22點30.慢跑3.5公里，用時25分鐘神郊。力量練習(xí)肴裙，啞鈴片組合趾唱，完成3組（很多內(nèi)容忘記了，做的不充分）蜻懦，中間休息時間較長甜癞。練習(xí)了3種器械，一組10個阻肩，完...
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第100次減肥第8天
2019年4月23日带欢，周二。按照慣例烤惊，今天是足球活動日乔煞，原計劃18點到20點。因某小學(xué)球隊訓(xùn)練柒室，時間改到18點30渡贾。 約18點左右，天氣不好感覺要下雨雄右，好在今天來的人在堅持空骚。...
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第100次減肥第3天
今天整個人感覺特別累，渾身酸痛擂仍。下午將熱成像的項目方案評審?fù)旰蠖谝伲謪⒓恿肆硗庖粋€會議，整個人頭很痛逢渔。堅持晚上加班肋坚，方案進行修改，初步計劃周五將新方案完成肃廓。明天還要組織專項例會...
