愛尚家

元旦假期長的肉，已經(jīng)妥協(xié)了膊升，嘻嘻嘻财破。 今天來個裸臉照墓塌，這是空腹膠原蛋白美肌飲第二罐開啟的日子赋焕，每個細胞都在受到滋養(yǎng)牌里，愿容顏逆襲郎楼。 今天的食兒如下： 明天會更好辆雾，加油肪笋！

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自2016年4月至6月三個月成功減掉20斤之后。一直開開心心保持著良好的的生活習(xí)慣度迂，沒胖再沒瘦涂乌。但是一直以來依然有個瘦到標(biāo)準90斤的夢。很多朋友說我不能再瘦了英岭，因為臉上沒肉湾盒，...

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晨起：1000ml，2粒纖維素片诅妹。 早餐：8點10分曲奇奶昔罚勾。9點前大號通暢 午餐：吃板栗雞，喝雞湯3小碗吭狡，兩個南瓜餅尖殃，二條紅糖糍粑，三塊酥肉划煮，萵筍送丰，婉豆尖，雞血 晚餐：6點...

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代早晚歺兩天弛秋，沒加蛋粉器躏，只喝的曲奇，竟然開始長肌肉了蟹略。太開心了登失。 今天吃的有點猛，期待明天好的數(shù)據(jù)挖炬。

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今天早上的數(shù)據(jù)很慘揽浙。 沒上大號，周末在家事情多，忙馅巷，沒喝好水膛虫。 晚上收到普萊樂和蛋白粉，一杯滑滑的伴侶奶昔钓猬。

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纖維素片空腹清腸蘆薈纖維素水1000毫升2粒 上午茶飲1000ml走敌，下午茶飲500ml，白水500ml逗噩，早餐片劑：維迪、維康寶跌榔、葡萄籽异雁、科迪賽、大蒜素僧须。 今天中午女兒學(xué)校入隊...