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  • 什么是一手信息

    閱讀《躍遷》部分節(jié)選內容感悟: 一手信息不是出于傳播的目的遣臼,片面截取信息翘单,或出于個人情緒體驗的表達彩届,而是基于現(xiàn)象實驗伪冰,忠實地記錄。 過去常常有人不論什么信息都接收樟蠕,都吸收贮聂,現(xiàn)...

  • 無論做什么事,都不要忘了關照自己的心

    昨天已經提到了寨辩,我最近因為在減肥的事情陷入了糾結吓懈,在想吃東西和克制欲望之間拉扯,直到我看了一本關于減肥類型的書籍——《我減掉了五十斤》里面有一段話讓我從糾結中脫身靡狞。 大致意思...

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    回關耻警,秒贊,和搬運/可能我理解的不一樣

    我在簡書寫了一段時間東西了甸怕,說起來最初我是想保留下來自己寫的文字甘穿,而且這里有可用的模版,做成長圖后發(fā)給家人和朋友們看也很方便梢杭,我?guī)缀醵际怯檬謾C直接寫温兼,有的時候沒有時間寫了,就...

  • 決策兩難武契,陷入糾結消耗募判?這兩個方法很好用

    今天下班后缸榛,我很想吃炸雞漢堡可樂,但因為最近在減肥兰伤,于是我就在點與不點之間陷入糾結。 數次點開外賣APP钧排,瀏覽想要吃的套餐敦腔,腦海里想象到自己已經吃到漢堡,喝到可樂的那種快樂了...

  • 寫作的一個誤區(qū)恨溜,你也可能深陷其中

    今天在看卡片寫作視頻課的時候符衔,老師講到一句話,“寫作從積累素材開始糟袁,先讀后寫”判族,讓我印象很深刻。 這句話強調了素材積累的重要性项戴,讓我們不著急在還沒有任何積累的時候形帮,就去直接套...

  • 任何時候,不要陷入形式主義

    最近和家人討論去廈門游玩的事情周叮,中間聊到關于拍照的事情辩撑,她問我有沒有看她前幾天發(fā)給我的拍照方面的內容。 我當然看了仿耽,而且特地在來見她之前合冀,把那些拍攝方法的鏈接都看了一遍,以便...

  • 真正的成長项贺,靠逼自己一把

    今天我在社群里看到這樣一句話君躺,“真正的成長,是靠逼出來的”开缎,讓我很受啟發(fā)棕叫。 因為不去逼自己一把,我們就可能一直原地踏步啥箭,不知道自己到底有多厲害谍珊,自己的潛力在哪里。 人性本就是...

  • 找到提升自己能量狀態(tài)的方法

    今天進行自信力覺醒練習急侥。 挑出當天生活中的5件小事砌滞,認真、隆重地夸獎自己坏怪,并說明原因贝润。 1、今天我給自己準備了早餐铝宵、午餐打掘,感覺自己真是太棒了华畏。因為自己準備餐食,既能夠從源頭保...

  • 四維度日總結

    最近我在看《用一年時間重生這本書》尊蚁,里面提到很多關于成長方面的內容亡笑,讓我都想要去嘗試。 因為對待所學知識最好的做法横朋,就是使用知識仑乌,把學到的東西都使用出來,拿到結果琴锭。 所以晰甚,我...

  • 如何讓自己更有行動力

    今天我在閱讀的時候,了解到一個思維方式——黃金圈法則决帖,是作家西蒙.斯涅克提出來的厕九。 黃金圈法則是由三個同心圓構成,代表著不同的思維認知地回,由內到外分別是Why(為什么)扁远,How...

  • 有價值的輸出倒逼有價值的輸入

    今天在一本書里看到一句擊中我內心的話,“有價值的輸出倒逼有價值的輸入”落君。 因為我自己在今年也開始進行公開寫作了穿香,輸出和輸入也是我很關注的問題。 但雖然我會考慮輸出和輸入绎速,卻很...

  • 麻煩現(xiàn)在皮获,方便未來

    今天在看書的時候,看到一句話纹冤,“麻煩現(xiàn)在洒宝,方便未來”,我覺得很有道理萌京。 這句話是什么意思呢雁歌? 主要表達的是我們在做一件事情的時候,可以試著多花一點點時間知残,多做一點點靠瞎,以后就可...

  • 又是疲累的一天

    今天和家人到兒童公園去玩了,整個過程有點累求妹。 按理說乏盐,出門走走應該可以讓我得到放松才對,為什么會感覺到累呢制恍?只要有以下幾個原因父能。 1、在外出之前净神,我沒有休息好何吝。昨天晚上熬夜溉委,...

  • 為什么“一心多用”容易累呢

    最近的一段時間,我感覺挺累的爱榕,一累就想要吃點甜食瓣喊,所以這幾天我吃了幾頓漢堡可樂。 開始我不知道為什么黔酥,直到我看來書里提到的腦系統(tǒng)相關內容型宝,才讓我恍然大悟。 書里提到人類有三套...

  • 一個有助于你提高效能和幸福感的方法

    我今天在《用一年時間重生》這本書里絮爷,了解一個據說能提高效能和幸福感的四維度日常管理法。 四維度日常管理法由輸出梨树、輸入坑夯、開源以及固本四個維度組成。 其中抡四,輸出指的是為他人提供價...

  • 什么是投資型閱讀柜蜈,什么是消費型閱讀

    最近我了解到兩個有意思的詞匯,投資型閱讀和消費型閱讀指巡。 投資型閱讀是指閱讀那些能夠解決我們問題淑履,提升認知,更好地預測自己未來藻雪,節(jié)省時間的書籍秘噪、文章或其他信息。 而消費型閱讀指...

  • 做好輸入勉耀,是寫作的前提

    今天我在寫作打卡營里指煎,看到一句話,覺得很有道理便斥,“寫作的本質是你輸入的呈現(xiàn)”至壤。 有了輸入,才可能有輸出枢纠,輸入是輸出的前提條件像街。 你只有看到了什么,聽到了什么晋渺,學習到了什么镰绎,體...

  • 如何提升個人成長速度

    今天我從《用一年時間重生》里了解到一個觀點“把工作和生活都當成練習場,整合起來運轉些举,而不是分裂成彼此割裂的部分”跟狱,對我啟發(fā)很大。 這是什么意思呢户魏? 就是把自己在工作和生活中遇...

  • 從搬家這件事收獲到的5個心得

    今天我搬新家了驶臊。 1挪挤、我發(fā)現(xiàn)無論做什么事情,提前做好規(guī)劃是很有必要的关翎。因為做了規(guī)劃扛门,就有行動的方向,不用再花時間去想要干什么纵寝,直接行動即可论寨,這樣很容易把事情做好。 就像這次我...

  • 提升行動力的秘訣:用身體控制精神

    不知道你有沒有這樣的經歷爽茴,在面對一件感覺有難度的事情時葬凳,就會想盡辦法拖延不去做。 今天加班的時候室奏,我就有這樣的感覺火焰,怎么都靜不下心來做事情,只想拿著手機在各個平臺瀏覽各種資訊...

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