——健康 1早睡早起淆游，這一周基本在十一點(diǎn)左右上床睡覺了港粱，早上五點(diǎn)半左右不等鬧鐘響就自然醒了。 2每天走步8000步以上呕臂，要求自己只看結(jié)果破托。有兩天...

——健康 1早睡早起，這一周最后兩天能十點(diǎn)左右上床睡覺了歧蒋，早上起來還是有點(diǎn)困土砂。睡個(gè)回輪覺州既。 2每天走步8000步以上，要求自己只看結(jié)果萝映。早上吴叶，下...

——健康 1早睡早起，這一周因工作時(shí)間調(diào)整到晚上九點(diǎn)下班序臂，所以這周晚基本上都到十一點(diǎn)以后才睡覺蚌卤，從明起把事情調(diào)整一下順序， 2每天走步8000步...

>**本月感悟** 這個(gè)月太快了奥秆，我現(xiàn)在感悟就是什么事情都要慢慢來逊彭，養(yǎng)成好習(xí)慣不容易，要堅(jiān)持就是勝利构订。 > **八大關(guān)注** ###1.效能 【...

——健康 1早睡早起诫龙，這一周工作時(shí)間不穩(wěn)定，兩天晚睡鲫咽，以后盡量早點(diǎn)睡 2每天走步8000步以上签赃，有一天出現(xiàn)意外，差一百多步分尸，連累死黨運(yùn)動(dòng)不計(jì)分锦聊，...

七組的朋友們大家早上好孔庭！ 我是來自陜西咸陽的鄧鳳梅，很高興和大家一起學(xué)習(xí)材蛛，再跟大家學(xué)習(xí)的這一周內(nèi)圆到。我感覺壓力很大。大家是那么的高能優(yōu)秀卑吭，精力充沛...

——健康 1早睡早起芽淡，因?yàn)樗未蚩ú皇煜ぃ刑煸缥妩c(diǎn)起床豆赏，快六點(diǎn)才把打卡內(nèi)容搞好挣菲。 2每天走步8000步以上，目標(biāo)是10000步掷邦，到操場走就能達(dá)...

——健康 1早睡早起白胀， 2每天走步10000步以上，有兩天未達(dá)到抚岗， 3這周飲食注意主食減少或杠，體重減兩斤。 二學(xué)習(xí)宣蔚。 (追風(fēng)箏的人）聽完了向抢， (番...

——健康 1早睡早起认境， 2每天走步10000步以上 3這周開始感冒，頭疼笋额，嗓子疼元暴，沒管，光是多喝水兄猩，2號(hào)這天發(fā)現(xiàn)頭疼的厲害茉盏，右耳后，右側(cè)脖子一碰...