——健康 1早睡早起宏蛉，這一周基本在十一點左右上床睡覺了栅屏，早上五點半左右不等鬧鐘響就自然醒了膀懈。 2每天走步8000步以上称杨，要求自己只看結(jié)果硝烂。有兩天沒完成奔脐。 3晚上繼續(xù)不吃晚飯测萎，...
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IP屬地：陜西
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時間管理2019【0407-0413】周檢視
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時間管理2019【0331-0406】周檢視
——健康 1早睡早起闹伪，這一周最后兩天能十點左右上床睡覺了沪铭，早上起來還是有點困。睡個回輪覺偏瓤。 2每天走步8000步以上杀怠，要求自己只看結(jié)果。早上厅克，下午上班早走半小時赔退，晚上下班再去...
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時間管理2019【0324-0330】周檢視
——健康 1早睡早起，這一周因工作時間調(diào)整到晚上九點下班证舟，所以這周晚基本上都到十一點以后才睡覺硕旗，從明起把事情調(diào)整一下順序， 2每天走步8000步以上女责，昨天沒到漆枚，不管原因，只看...
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2019-03-30月檢視
>**本月感悟** 這個月太快了抵知，我現(xiàn)在感悟就是什么事情都要慢慢來墙基，養(yǎng)成好習(xí)慣不容易软族，要堅持就是勝利。 > **八大關(guān)注** ###1.效能 【早起早睡】堅持早睡早起残制，晨間日...
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時間管理2019【0317-0323】周檢視
——健康 1早睡早起立砸，這一周工作時間不穩(wěn)定，兩天晚睡痘拆，以后盡量早點睡 2每天走步8000步以上仰禽，有一天出現(xiàn)意外，差一百多步纺蛆，連累死黨運動不計分吐葵，慚愧啊。 3這周晚上不吃晚飯桥氏，...
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時間管理進階温峭，十周訓(xùn)練第一周小組分享。
七組的朋友們大家早上好字支！ 我是來自陜西咸陽的鄧鳳梅凤藏，很高興和大家一起學(xué)習(xí)，再跟大家學(xué)習(xí)的這一周內(nèi)堕伪。我感覺壓力很大揖庄。大家是那么的高能優(yōu)秀，精力充沛欠雌。我要努力追趕蹄梢，不要掉隊。 我...
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時間管理2019【0310-0316】周檢視
——健康 1早睡早起富俄，因為水滴打卡不熟悉禁炒，有天早五點起床，快六點才把打卡內(nèi)容搞好霍比。 2每天走步8000步以上幕袱，目標(biāo)是10000步，到操場走就能達(dá)到悠瞬，晚上下雨们豌，在屋里鍛煉就只有...
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時間管理2019【0304-0309】
——健康 1早睡早起， 2每天走步10000步以上浅妆，有兩天未達(dá)到望迎， 3這周飲食注意主食減少，體重減兩斤狂打。 二學(xué)習(xí)擂煞。 (追風(fēng)箏的人）聽完了， (番茄工作法）聽完了趴乡。 （印象筆記...
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時間管理2019【0225-0303】
——健康 1早睡早起对省， 2每天走步10000步以上 3這周開始感冒蝗拿，頭疼，嗓子疼蒿涎，沒管哀托，光是多喝水，2號這天發(fā)現(xiàn)頭疼的厲害劳秋，右耳后仓手，右側(cè)脖子一碰就疼，趕緊去看醫(yī)生玻淑，吃藥嗽冒，早睡...
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時間管理2019【0218-0224】
——健康 1早睡早起， 2每天走步8000步以上 二學(xué)習(xí)补履。 只聽喜馬拉雅了 三社交添坊。 參加易效能畢業(yè)典禮 和閨蜜度過愉快的一天 四家庭 十五陪老媽逛統(tǒng)一廣場，吃阿瓦山寨箫锤，因猜...
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時間管理2019【0211-0217】
——大家新年好贬蛙！這次易效能學(xué)習(xí)已經(jīng)進入倒計時，我將緊跟小伙伴的步伐堅持到底谚攒， ——健康 1早睡早起阳准，有三天睡得晚，以后要避免不必要的晚睡馏臭。 2每天走步8000步野蝇。每天晚上圍著...
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時間管理2019【0204-0210】
——新年好塑崖！這次易效能學(xué)習(xí)快結(jié)束了，我才發(fā)覺我應(yīng)該能做的更好痛倚， ——健康 1早睡早起规婆，基本上晚11早六， 2每天走步8000步蝉稳。 3有一天早上血壓高抒蚜，還是要學(xué)會照顧自己。 二...
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時間管理2019【0127-0203】
——到年跟前了耘戚！好忙嗡髓，好心情迎接新年。 ——健康 1早睡早起收津，基本上晚11早六饿这，黑色27又晚了一次浊伙，還是沒有做到凡事提前。 2放棄了站樁长捧，每天走步8000步以上做到了嚣鄙。 3最...
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2019年1月月檢視
時間過的真快，今年的十二分之一結(jié)束串结，有太多的事想做哑子，慢慢來吧！ 一健康肌割。 1早睡早起卧蜓，基本到了快六點就會自然醒了，這六十天了養(yǎng)成習(xí)慣把敞，真不容易呀烦却。 2運動每天步行8000步以...
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時間管理2019【0120-0126】
要過年了！剩下半場還要繼續(xù)努力先巴，反思其爵。大家都是我的榜樣，跟在大家后面追吧伸蚯，希望別掉隊啊摩渺。 ——健康 1早睡早起，基本上晚10早六剂邮，這周有一天是不舒服21點就睡覺了摇幻，第二天好點...
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時間管理2019【0113-0119】
這一周非常忙碌，非常感謝各位伙伴的幫助和鼓勵挥萌！ ——健康 1早睡早起绰姻，晚10早六，這周有兩天是24點睡覺的第二天早上很困引瀑，精神不好狂芋，事情太多，有點不知道怎么安排憨栽，收集整理安排...
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時間管理2019【0106——0112】周檢視帜矾。
時間管理踐行過了一半了，非常感謝各位伙伴的幫助和鼓勵屑柔！ 90天踐行目標(biāo)屡萤。 1早睡早起，晚11早六掸宛，保持這個好習(xí)慣 一健康死陆。 1這周每天站樁十分鐘沒有堅持有幾天沒做。每天走步8...
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【周檢視】2019(12.31-1.6)
【八大關(guān)注】 1.效能 這周早起早睡晚10.30早5.50每天的三只青蛙都能完成唧瘾。 2.健康 這周站樁雖然時間沒有突破措译，但有反應(yīng)了迫像，腳會嘛，會有隔氣瞳遍，出汗的感覺闻妓。雖然慢，還是...