1.時(shí)間管理的重要性，以前學(xué)習(xí)過(guò)的每日時(shí)間管理方法，計(jì)劃具體到每時(shí)每刻，每日復(fù)盤(pán)反思贮聂，方法是知道的，但具體行動(dòng)只堅(jiān)持了一段時(shí)間赠叼，沒(méi)有繼續(xù)執(zhí)行扒袖，就...

女兒高考終于結(jié)束了，準(zhǔn)備開(kāi)始她的新征程歼培，而我的工作震蒋、生活也可以重新調(diào)整了茸塞，朋友問(wèn)我高考結(jié)束為何我比孩子興奮，在我看來(lái)查剖，我想終于可以放心焦慮...

看完一本書(shū)有幾天了钾虐，我按照作者的指引選了書(shū)單中他提得最多的一本書(shū)《刻意練習(xí)》，這本書(shū)我也聽(tīng)過(guò)笋庄，不過(guò)就像作者提到錯(cuò)誤的讀書(shū)方法效扫，聽(tīng)完書(shū)抄過(guò)...

昨晚看書(shū)作者推薦的反思日記，想起自己之前一段時(shí)間曾經(jīng)每天都寫(xiě)日記直砂，那時(shí)寫(xiě)的就好像流水賬一樣菌仁，每天發(fā)生的事情記錄一下偶爾發(fā)泄一下情緒，對(duì)自...

今天學(xué)習(xí)的收獲看事情看人要多維度静暂，在生活中經(jīng)常會(huì)看到有些人很主觀济丘，對(duì)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)一直保持主觀意見(jiàn)，聽(tīng)不進(jìn)別人的任何觀點(diǎn)洽蛀，以前我自己也是...

今天的讀書(shū)讓我感受最深的是行動(dòng)力摹迷，每次讀這本書(shū)都會(huì)有讓我觸動(dòng)點(diǎn)，知道和做到一直大家都認(rèn)為做到很難辱士，有些人不斷地去了解學(xué)習(xí)不同的知識(shí)泪掀，而缺乏行...

今天學(xué)到讓我最有觸動(dòng)的知識(shí)，就是觸動(dòng)點(diǎn)學(xué)習(xí)颂碘，原來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)和認(rèn)知不一樣异赫，知識(shí)點(diǎn)只是讓你知道，而認(rèn)知能力是用來(lái)解決問(wèn)題的知識(shí)头岔，學(xué)習(xí)就是把你看到每本書(shū)...

反思 寫(xiě)日記的時(shí)間沒(méi)有在清晨時(shí)間完成 沒(méi)有控制食欲塔拳，吃了葷食 成功 空閑的時(shí)間沒(méi)有刷手機(jī)，今晚堅(jiān)持形體運(yùn)動(dòng)一小時(shí) 感恩 孩子今天告訴我學(xué)校聯(lián)考班...

1讀后感 焦慮的原因：因?yàn)榧庇谇蟪上靠ⅲ胪瑫r(shí)做很多事情靠抑，還有就是避難就易。在自己生活中遇到太多讓自己焦慮的事情适掰，特別在前幾年孩子讀初中的階段颂碧，很想...