Vickyye03

1.時間管理的重要性焕刮，以前學習過的每日時間管理方法舶沿，計劃具體到每時每刻，每日復盤反思配并，方法是知道的括荡，但具體行動只堅持了一段時間，沒有繼續(xù)執(zhí)行溉旋，就像書中所說的“沒有行動畸冲，世界只...

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女兒高考終于結束了，準備開始她的新征程观腊，而我的工作邑闲、生活也可以重新調(diào)整了，朋友問我高考結束為何我比孩子興奮梧油，在我看來苫耸，我想終于可以放心焦慮的心，不用焦慮儡陨、擔心褪子，放手讓她...

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看完一本書有幾天了量淌，我按照作者的指引選了書單中他提得最多的一本書《刻意練習》，這本書我也聽過嫌褪，不過就像作者提到錯誤的讀書方法呀枢，聽完書抄過思維導圖，可以還是把書的精髓部...

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昨晚看書作者推薦的反思日記笼痛，想起自己之前一段時間曾經(jīng)每天都寫日記裙秋，那時寫的就好像流水賬一樣，每天發(fā)生的事情記錄一下偶爾發(fā)泄一下情緒晃痴，對自己的成長也沒看出有多大的進步残吩，...

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今天學習的收獲看事情看人要多維度，在生活中經(jīng)常會看到有些人很主觀倘核，對自己的觀點和意見一直保持主觀意見泣侮，聽不進別人的任何觀點，以前我自己也是這樣的人紧唱，知道自己很主觀但不明...

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今天的讀書讓我感受最深的是行動力活尊，每次讀這本書都會有讓我觸動點，知道和做到一直大家都認為做到很難漏益，有些人不斷地去了解學習不同的知識蛹锰，而缺乏行動力的改變，只會增加人的焦慮绰疤，...

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今天學到讓我最有觸動的知識铜犬，就是觸動點學習，原來學習知識和認知不一樣轻庆，知識點只是讓你知道癣猾，而認知能力是用來解決問題的知識，學習就是把你看到每本書一兩個觸動點余爆，然后記錄下來關聯(lián)...

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反思 寫日記的時間沒有在清晨時間完成 沒有控制食欲纷宇，吃了葷食 成功 空閑的時間沒有刷手機，今晚堅持形體運動一小時 感恩 孩子今天告訴我學校聯(lián)考班排名第一蛾方，離她自己設定級前50...

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1讀后感 焦慮的原因：因為急于求成像捶，想同時做很多事情，還有就是避難就易桩砰。在自己生活中遇到太多讓自己焦慮的事情拓春，特別在前幾年孩子讀初中的階段，很想孩子成績提高亚隅，于是找了幾位一對...

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一痘儡、反思 花很多時間無聊刷手機 二、成功 看書分享心得給孩子枢步，元認知要做到專注沉删，反思 三渐尿、感恩 跟家人一起聚餐，享受家庭快樂 四矾瑰、日計劃 1砖茸、繼續(xù)堅持寫日記 2、減少上網(wǎng)刷手...