大前天下單買的五本書今天已經(jīng)收到掉蔬，真是既快又便捷再菊。在這個信息和知識爆炸的年代摹闽，原來讀書的方法和記筆記的方式已經(jīng)跟時代脫節(jié)股耽，要學(xué)習(xí)一些新的靠譜的方式方法根盒，“工欲善其事，必先利其...
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7/360 新書已到 -
20/360 為期100天的公益減肥營就要解散了(上)我減肥從2018年10月20日到2019年01月10日81天時的對比照 【減脂日記】第81篇移花換盆 就在剛才我給兒子洗完澡物蝙，就接到@兩個娃的后媽 (惠惠)給我發(fā)微信語音炎滞，告...
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27/360 挖薺菜昨天天氣很好，兒子很早就做完了作業(yè)诬乞，我和楊女士就琢磨著帶兒子出去玩册赛，省得一直宅在家里钠导。 楊女士提議去附近的地里去挖薺菜，去年在那里挖了很多森瘪，兒子剛開始不情愿去牡属，經(jīng)過勸說最后同...
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43/360 姿勢跑學(xué)習(xí)體會
姿勢跑學(xué)習(xí)體會 最早接觸姿勢跑是剛加入跑團不多長時間，剛剛開始跑步半年多扼睬，當(dāng)時體重大跑量過度逮栅，腿受傷了，為了盡快恢復(fù)痰驱，開始練習(xí)了姿勢跑证芭。因為肌力核心力量不夠，斷斷續(xù)續(xù)學(xué)習(xí)了2...
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46/360 對我有影響的新手跑步指南
我從2014年開始跑步担映，其中走了很多彎路废士，后來在網(wǎng)上找到了這篇文章，當(dāng)時對新手的我?guī)椭艽笥辏野堰@篇文章共享官硝，希望對大家也能有幫助。 新人慢跑上路指南(原文轉(zhuǎn)載) 跑步對于我...
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50/360 跑步怎么做不怕傷膝蓋
但是短蜕，一提到跑步氢架，不少人也會心生疑慮：跑步究竟傷不傷膝蓋?“跑步百利唯傷膝”的說法可信嗎? 跑步百利唯傷膝蓋？ 一直以來朋魔，都有一種“跑步百利唯傷膝蓋”的說法岖研。經(jīng)常跑步是否容易...
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48/360 早起成長營分享“跑步”
早起營的小伙伴們： 大家好，我是駱駝警检，坐標(biāo)山東棗莊孙援，喜歡跑步，給自己的定位是成為一個終身成長學(xué)習(xí)型的人扇雕。 一個好的分享要從一個走心的自我介紹開始拓售。 【姓名】駱駝 【性別】男 ...
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49/360 你是不是也經(jīng)常說“等有時間再做”？（學(xué)習(xí)資料）說到時間大家可能都知道時間成本镶奉，但其實還有一個概念大家得要更加留意一下础淤，就比“復(fù)利”還厲害的“復(fù)時間” 說到巴菲特。這位擁有好幾家公司哨苛，幾十萬員工的投資巨匠鸽凶，職業(yè)生涯80%的...
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54/360 跑步減肥需要做好兩件事
肥胖真的給我們的生活帶來了一系列的問題啊，例如：買不到衣服建峭、身體不舒適吱瘩、走路更辛苦等等呀！ 真的是非常的苦惱迹缀，很多人都說跑步能夠減肥啊使碾，而且見效極快蜜徽？但是又有人說，我都是天天...
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最接地氣理財啟蒙書，沒有之一家夺！無論是投資，還是工作伐弹，我們的目的是為了更好的生活拉馋。這一點，時刻都不能忘記惨好。 幸運大獎 上周參與了亭主的抽獎活動煌茴，第一次運氣這么好，抽中了大獎日川，獲得了艾瑪?shù)男聲陡哓斏毯⒆羽B(yǎng)成...
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達(dá)人專訪 | 手帳達(dá)人Susie寶，教你如何寫出有顏又有料的手帳谱净！
入坑手帳圈的小伙伴窑邦，對于Susie一定是不陌生，我們每次看她的微博壕探，都會拜倒在她即興創(chuàng)作的手帳視頻中冈钦。 曾經(jīng)有朋友和我說：“完了，Susie的微博有毒浩蓉！”我滿臉疑惑的望著她派继，...
