BY劉安娜160720 一周前，我應用王者速讀法仁锯，30分鐘讀完了咪咪·史賓賽的暢銷書《輕斷食》（詳情點這里）懈费，因為今年3月我是93.7公斤羹饰，5月是89.4公斤孝冒，6月到7月很長...
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IP屬地：吉林
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這一周我減了2公斤洲炊，說好的輕斷食實踐報告來啦 -
@WinnieQueen 秋葵洗干凈讲竿，烤箱預熱五分鐘，秋葵刷植物油弄屡，摸上鹽题禀，先少放幾根，烤盤放入烤箱膀捷，二十分鐘秋葵微黃即可迈嘹。
你，沒有吃過秋葵全庸？獻給沒有吃過秋葵的親們~
“秋有棱秀仲，葵有角，秋葵牛肉美味出新高度” 這道菜吃起來壶笼，秋葵會產生粘液神僵，糯糯的口感，首次嘗試的人可能不太適應覆劈。但是牛肉爆炒后帶有的濃汁恰巧中和了糯保礼，薄牛肉片卷起一小顆秋葵。送...
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我做過烤秋葵责语，你這個我回去試試
你炮障，沒有吃過秋葵？獻給沒有吃過秋葵的親們~
“秋有棱坤候，葵有角胁赢，秋葵牛肉美味出新高度” 這道菜吃起來，秋葵會產生粘液白筹，糯糯的口感智末，首次嘗試的人可能不太適應。但是牛肉爆炒后帶有的濃汁恰巧中和了糯遍蟋，薄牛肉片卷起一小顆秋葵吹害。送...
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你，沒有吃過秋葵虚青？獻給沒有吃過秋葵的親們~
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