2018/11/19-2018/11/25周檢視： 1、早睡早起方面：基本保持5點10分起床渤早，10點半左右睡覺慰照。 2允悦、運動方面：無運動與健身 3...

聽了李踐老師的做自己想做的人郑临，有以下一些收獲: 1颜骤、你的5個朋友的平均收入就是你的收入聂渊。 2、丘吉爾的三分鐘演講穷躁，絕不放棄耕肩。 3、史泰龍的故事问潭、...

2018/11/12-2018/11/18周檢視 早睡早起方面：這周因為晚上應(yīng)酬比較多猿诸，睡得比較晚，基本都是在11點半之后睡狡忙，早上6點左右起两芳。 ...

《高效能人士的七個習(xí)慣》讀后感 這周又把高效能認識的七個習(xí)慣中的一部分重新讀了一遍，主要讀的是習(xí)慣三要事第一—自我管理的原則去枷。 自我的有效管理指...

2018/11/5-2018/11/11周檢視 1怖辆、早睡早起方面做的還可以，早上基本上是5點半左右起删顶，晚上有幾個晚上有飯局竖螃，11點半左右睡覺。 ...

1.早睡早起還可以逗余，早上基本上是5點半左右起床特咆，晚上11點左右睡覺。 2.這周中歐EMBA開學(xué)典禮录粱，前三天在上課腻格，周四出差上海。沒有運動和健身啥繁。...

1菜职、早睡早起方面，做的還可以旗闽，基本上是5點半起床酬核，將近11點睡覺。 2适室、早中晚冥想做的很好嫡意。 3、運動與健身方面做的不好捣辆。這段時間蔬螟，公司的事比較...

這一周基本?11點之前睡覺，6點左右起床汽畴。運動和健身沒有做旧巾，早晚堅持冥想至少十分鐘耸序。讀書方面聽了即興演講。

談到即興演講菠齿，大多數(shù)人都認為是臨場發(fā)揮，但是讀完這本書后坐昙，徹底改觀绳匀，所謂的即興就是一切準備妥當，不是不經(jīng)思考地脫口而出炸客，它和準備正式講話一樣疾棵，需...