第一部分：情緒與壓力管理 第三單元：管理情緒與壓力 （本文編碼：管理情緒與壓力（之一）） 你要控制自己的情緒，否則你的情緒便控制了你。--大仲馬 鬧心的一天卡斯丁早上起床后洗...
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ABC合理情緒療法 -
情緒ABC之對(duì)B的解釋（本文編碼：管理情緒與壓力（之二）） PPP工具 PPP即三個(gè)以P打頭的英文單詞傻丝。 第一個(gè)P是Permission借浊，“接受”版保。包括三個(gè)方面： 首先就是接受自己拐揭，準(zhǔn)許自己為“人...
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石泉（職場(chǎng)積極心理學(xué)專家）<br>獨(dú)立顧問(wèn)及職業(yè)講師牵寺，專注于積極心理學(xué)的研究、實(shí)踐和知識(shí)傳播恩脂。<br>ACI注冊(cè)國(guó)際高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師<br>AACTP注冊(cè)國(guó)際行動(dòng)學(xué)習(xí)促動(dòng)師(ICF)<br>國(guó)際催眠師協(xié)會(huì)認(rèn)證催眠師帽氓。<br>國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，企業(yè)培訓(xùn)師俩块。<br>《客戶世界》雜志編委黎休。<br>版權(quán)課程《教練式高爾夫?》認(rèn)證講師<br>iCustomer 客戶管理輕學(xué)院特聘高級(jí)講師<br>著作：《客戶中心積極心理學(xué)》<br><br>愿景：成為著名的積極心理學(xué)家<br>使命：讓周圍的人更幸福！讓這個(gè)世界更美好玉凯！<br>價(jià)值觀：真實(shí)势腮、進(jìn)取、多贏<br><br>BeABetterU（BABU）<br>重構(gòu)認(rèn)知 突破自己<br>影響環(huán)境 改變世界
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曾聞碧海掣鯨魚(yú)，神力蒼茫運(yùn)太虛盲厌。
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成長(zhǎng)以及幫助他人成長(zhǎng)没隘，微信公眾號(hào)“Gary的成長(zhǎng)之旅”。
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沒(méi)話禁荸，就不要強(qiáng)聊了
前段時(shí)間升略，陪領(lǐng)導(dǎo)出了趟差，出差期間很大的感悟是屡限，沒(méi)話不要強(qiáng)聊品嚣。我們?cè)诠ぷ魃钪校貏e是和朋友同事聚會(huì)聊天時(shí)钧大，有的人侃侃而談翰撑，帶動(dòng)著整場(chǎng)的氣氛，有的人卻插不上話啊央，只能隨聲附和眶诈。...
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楊丞琳：李榮浩終于結(jié)婚：“我找老公，真的不看臉”
文 | 小綠也 大家一定都知道了：楊丞琳真的嫁人了９霞ⅰＪ徘恕！ 至于對(duì)象乓土，除了那個(gè)小眼睛的李榮浩宪潮，還能有誰(shuí)！ 從公開(kāi)戀情趣苏，到求婚成功狡相，再到宣布訂婚，兩個(gè)人的感情態(tài)度始終坦坦蕩蕩食磕。 ...
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李佳琪直播狀態(tài)“瀕死”：拿命換錢尽棕，真的不值得
前幾天看李佳琪的直播，真的覺(jué)得他像個(gè)“蠱王”彬伦。 兩分鐘涌進(jìn)20萬(wàn)人滔悉，所有圍觀者都在瘋狂刷彈幕，直播整整5個(gè)小時(shí)单绑，超過(guò)3000萬(wàn)人觀看回官，他連口水都沒(méi)喝。 最重要的是询张，我注意到他...
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這些年孙乖，雪莉究竟經(jīng)歷了什么浙炼？
崔雪莉份氧，原名崔真理唯袄，1994年3月29日出生于韓國(guó)釜山，在她前面有兩個(gè)哥哥蜗帜。 作為家中唯一的女兒恋拷，爸媽都很愛(ài)她，哥哥都很寵她厅缺。 2005年蔬顾，崔雪莉參加SM韓國(guó)少年選拔大會(huì)得到...
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梵高，高更……都是常常被否定湘捎，但是他們的畫(huà)有價(jià)值就是有價(jià)值诀豁。這個(gè)農(nóng)婦的畫(huà)究竟有沒(méi)有價(jià)值誰(shuí)知道呢
她48歲學(xué)畫(huà)，一年就辦個(gè)人畫(huà)展窥妇！專家：沒(méi)藝術(shù)價(jià)值舷胜，是農(nóng)婦亂涂鴉
被網(wǎng)友稱為天才畫(huà)家的她說(shuō)，一定會(huì)像種田一樣活翩，去認(rèn)真對(duì)待畫(huà)畫(huà)烹骨，將畫(huà)畫(huà)一直畫(huà)下去。無(wú)論是炒作也好材泄，還是偶然的雷同也罷沮焕，因?yàn)楫?huà)畫(huà)而改變了一位農(nóng)婦的生活，讓她擁有新的希望和盼頭拉宗，這何...
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女神不會(huì)告訴你旦事，她流了多少汗空入，讀了多少書(shū)，走了多少的路族檬，敷了多少的面膜歪赢，才換來(lái)今天的淡定自若。
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婚姻，生活扫尖，工作白对，家，對(duì)于女人來(lái)講换怖，一樣也不能少 ; 做個(gè)自信甩恼，開(kāi)朗，樂(lè)觀，積極的女人 ; 活出精彩条摸，活出自我悦污，活出價(jià)值 ; 上的了廳堂，下得了廚房钉蒲，扮的了女神切端，當(dāng)?shù)牧肆髅ァ?/div>如何成為又有錢又有顏又自由的浪妹紙踏枣？ 職場(chǎng)麗人節(jié)節(jié)高升； 絕望主婦走出絕望钙蒙，獲得新生茵瀑； 一個(gè)又一個(gè)華麗麗的轉(zhuǎn)變， 就在女神進(jìn)化史躬厌。學(xué)習(xí)研究中國(guó)歷史偏陪，傳承優(yōu)秀民族文化，扎根華夏民族土壤汲取前進(jìn)力量煮嫌。得閑飲飲雞汁昌阿，加滴油?
