周二早上測58.2kg扔傅，上周五早上57.4kg，繼續(xù)記錄烫饼。 早：水煮蛋1個 中：涼拌菜猎塞，一個西紅柿，半個饅頭加粉蒸肉
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
58.2kg,周六值班后周日，周一爆碳水绍傲。 -
57.4㎏杠纵，雖然今天要值班邢享，但這個可愛的數字，意味著it's a beautiful day淡诗。早餐：韭菜炒雞蛋骇塘，1/4個棗花饃 中餐：小圣女果伊履，火鍋底料煮牛肉及青菜，香菇款违。 晚餐：紫菜蛋花西紅柿湯唐瀑，煮青菜，15串烤肉插爹。 加餐：10克黑巧克力哄辣，一袋豆腐干 不知道明天是否...
-
中午飯后補測體重58.1㎏ - 草稿 - 草稿全天飲品：水或普洱茶 早： 草莓，一個水煮蛋赠尾。 中午：一小瓶酸奶力穗，外賣半份 晚餐：一個芒果，少量堅果（2疗蓿花生和2個核桃） 運動:晚7:00~8:00的基礎瑜伽当窗。
-
-
-
