Lavittel酒店的餐廳在一樓神僵，面積很小，整個也就不到20平米。廚房在餐廳的角落末誓，里面有一個兩米長一米寬的工作臺，另外一側(cè)是四灶頭的煤氣樓和洗...

25號下午痢掠，領(lǐng)導(dǎo)在微信群里發(fā)來一條消息产还，“小張做31號去馬達(dá)加斯加的準(zhǔn)備”。我默默打了兩個字“好的”屯蹦，但我實(shí)際上想發(fā)的是三個大問號维哈。對于一個入職...

人生的很多困惑到最后都會歸結(jié)于如何選擇這個問題上來。我爸跟我說登澜，“你們這代人有這么多的選擇結(jié)果還不知足阔挠，我們當(dāng)時根本沒得選，能有一份工作就很不錯...

一脑蠕、 練習(xí)內(nèi)容及效果評估：20分鐘無引導(dǎo)練習(xí)购撼。主要運(yùn)用了deep concentration 的技巧。剛開始的時候思緒有些凌亂谴仙，后來不斷嘗試打斷...

今日練習(xí)內(nèi)容：20分鐘無引導(dǎo)練習(xí)迂求。 效果評估： 1. 總體效果不理想，思緒不斷游離晃跺，注意力無法集中揩局。 2. 不過現(xiàn)在能夠做到，當(dāng)思緒剛飄...

終場哨想起哼审，獲勝一方的球員立刻飛奔向彼此谐腰，擁抱孕豹、歡呼。場下的球迷也盡情呼喊十气，享受這一刻的喜悅励背。反觀失敗的一方，球員們都低著頭走進(jìn)更衣室砸西，球迷們也...

“我昨天晚上看球看到很晚叶眉。哇塞！C羅太牛逼了芹枷！”去食堂吃飯的路上衅疙，我的同事羅丁說起這些話時語氣中充滿著激動。我問他鸳慈，“是歐冠嗎饱溢？”因?yàn)閼{著我對足...

前一陣聽“得意忘形”博客，里面講到了學(xué)生思維走芋，但我一直都不是很理解這個概念绩郎。直到最近這幾天在反思自我的過程中，我才逐漸意識到翁逞，自己這些年來的做法...

練習(xí)冥想一年之后我發(fā)覺自己還是不能很好的掌握冥想的技巧肋杖，常常在冥想過程中走神。我想通過寫冥想筆記的方式來記錄自己冥想的過程挖函，以此發(fā)現(xiàn)問題所在状植，并...