作者：暗 今晚小暗散步回來，他姐姐從房間出來宿亡，一臉笑嘻嘻的缔俄，“來贾费，我跟你講個笑話崇决，笑死我了逻炊∈信兀”說著秤掌，她坐在沙發(fā)上，向小暗招招手鹰霍，示意他過去闻鉴。 “什么笑話？”小暗摘掉耳機茂洒，坐在...
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@22597e494188 不難啊播掷，很簡單的
我的減肥歷程3
這就說明我20天前我每天的基礎(chǔ)代謝時1690千卡审编；慢慢掉到現(xiàn)在每天的基礎(chǔ)代謝是1500千卡左右，而我的每天的攝入也是1500千卡歧匈，所以我就不瘦了垒酬。那要怎么解決這個問題呢，這就...
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首先有一個問題，為什么你會覺得一日兩餐是健康的让虐？從你這篇文章看的你的免疫力虛弱紊撕，要做的事情就是如何提高自己的免疫力，這里有很多種方法澄干，為什么選擇不吃晚餐這種逛揩，原因是什么？我之前有過一段時間不吃晚餐麸俘，也是被各種網(wǎng)絡(luò)上的言論所騙，說了各種不吃晚餐的好處之類的惧笛，后來我發(fā)現(xiàn)从媚，腸道開始慢慢出現(xiàn)問題，皮膚也開始發(fā)黃患整，我去醫(yī)院咨詢醫(yī)生拜效，醫(yī)生說要我恢復(fù)一日三餐的習(xí)慣，因為一日兩餐營養(yǎng)跟不上各谚，加上我們從小一日三餐的培養(yǎng)的身體紧憾，如果突然少了一餐，身體會吃不消的昌渤，就會出現(xiàn)各種問題赴穗。后來我恢復(fù)了正常飲食，我發(fā)現(xiàn)原來正常一日三餐（就是米飯膀息，肉類般眉，蔬菜）也可以減肥，還相當(dāng)健康
神奇的“每日”
我堅持每日兩餐潜支，已經(jīng)快半年了甸赃，效果明顯，自己感覺身體越來越好冗酿，其實有的時候看到家人都在吃著香噴噴的晚餐埠对，你會擋不住誘惑去吃幾口络断，但總的來說還是管住了自己的嘴。因為相對于這種誘...
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