發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
-
我總是對自己不滿意盐须、不夠好----現(xiàn)代大城市的焦慮感來源之一從小我就是老師樹立的榜樣蚂斤，別的孩子學習的對象，在高中學校我已經(jīng)是第一名了畔派，可是來到大學后铅碍，發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀人那樣多，還有人是省狀元啊线椰。噩夢是我們年級...
-
能讓我不那么煩嗎 能讓我開心一點嗎 ---正念認知行為治療MBCT八周課程
一胞谈、生活中可能出現(xiàn)了 總是被各種焦慮擔心所困擾， 總是高興不起來士嚎，抑郁呜魄、情緒低落 迷茫、無助莱衩，壓力山大爵嗅、 人際關系緊張、情緒失控 自我懷疑笨蚁、自我...
-
如何在抑郁情緒中解脫 睹晒，獲得自由與愛的能力
抑郁，它不僅是一種持久的情緒低落括细，或興趣喪失伪很，意志低沉，并且伴隨著其他一些常見的身體和精神癥狀奋单，如失眠锉试，食欲低下，或者嗜睡览濒，注意力不集中呆盖，無望感...
-
心理咨詢到底帶給我們什么拖云？
有一種職業(yè)叫心理咨詢，有一種關系叫咨詢關系应又，有一種情叫共情宙项，它大概是這樣的：你每周在固定的時間，固定的地點株扛，與自己的心理咨詢師見面尤筐，談論你自己最...
-
現(xiàn)代情感的暴力----不能表達脆弱
今天故事主人公是企業(yè)的高管，年輕有為洞就，在別人的眼中盆繁，他是成功的，已經(jīng)完成了財富的初步積累旬蟋，可是他很少能感覺到快樂與幸福改基，財富帶給他的快樂是那么短...