新的一期增肌減脂營(yíng)升級(jí)啦步咪，帶你一起好好吃飯铲咨，好好運(yùn)動(dòng)治笨，好好護(hù)膚呢袱，我們一起更美要想更健康，首先要了解哪些適合我們吃
IP屬地：江蘇
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21天營(yíng)更新啦 - 草稿 -
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秋秋家族增肌減脂抗衰營(yíng)第4期 - 草稿 - 草稿期待已久的增肌減脂營(yíng)第4期終于開營(yíng)啦洒嗤！這期教練們又精心增加了抗衰箫荡，讓我們不僅更健康，還更美麗渔隶，身在這樣溫暖有愛用心的團(tuán)隊(duì)真是太幸福了羔挡！ 開營(yíng)儀式聽起來，產(chǎn)品準(zhǔn)備好间唉，照...
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堅(jiān)信信念的力量
親愛的朋友绞灼，你相信信念嗎？你覺得信念的作用大嗎呈野？以前的我很少考慮這個(gè)問題低矮，想要副業(yè)創(chuàng)收卻迫于面子，不好意思開口被冒，不好意思成交军掂。可是近期開始學(xué)習(xí)一門“引流成交實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)...
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秋秋家族第1期10天增肌減脂hhh預(yù)備期數(shù)據(jù)測(cè)量 第1天打卡 晨起空腹體重64.1kg 減脂增肌七分吃三分練 第2天打卡 晨起空腹體重63.5kg 第3天打卡 晨起空腹體重62.7kg 早餐:小米粥半碗...
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怎樣分最節(jié)省材料蝗锥？快過年了，媽媽帶回家一大箱堅(jiān)果率触。這個(gè)堅(jiān)果禮盒上貼著精美的標(biāo)簽终议，上面還有漂亮的圖文〈谢龋看著那么大的盒子穴张，我們都以為里面有很多堅(jiān)果，誰知打開一看里面卻只有小小的10袋堅(jiān)果...
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《如何說孩子才會(huì)聽两曼，怎么聽孩子才肯說》講書分享[美]阿黛爾?法伯Adele Faber& [美]伊萊恩?瑪茲麗施Elaine Mazlish 閱讀本書的經(jīng)歷皂甘，將是一次學(xué)習(xí)愛的技巧與接受愛的訓(xùn)練的過程， 它給了你走進(jìn)孩子內(nèi)...
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觀影《揚(yáng)子江大鱷》合愈，給我的啟示
互聯(lián)網(wǎng)帶給我們太多便利叮贩，讓我們以前從不敢想的云觀影成為了現(xiàn)實(shí)，很開心能和一群志同道合的朋友們?cè)谝黄鹂础稉P(yáng)子江大鱷魚》佛析，這是從一個(gè)外國(guó)人的視覺回憶馬云創(chuàng)建阿里巴巴的記錄片...
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真棒益老。??
超級(jí)未來領(lǐng)袖我們一生優(yōu)秀。
在這4天的學(xué)習(xí)當(dāng)中寸莫，我學(xué)到了很多本領(lǐng)捺萌，學(xué)到了很多知識(shí)，其中有4點(diǎn)是我收獲最大的地方膘茎。 第一是我學(xué)習(xí)到了記憶單詞的方法桃纯。在這國(guó)際記憶大師劉敏的指導(dǎo)下酷誓，我知道了...
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超級(jí)未來領(lǐng)袖我們一生優(yōu)秀。
在這4天的學(xué)習(xí)當(dāng)中态坦，我學(xué)到了很多本領(lǐng)盐数，學(xué)到了很多知識(shí)，其中有4點(diǎn)是我收獲最大的地方伞梯。 第一是我學(xué)習(xí)到了記憶單詞的方法玫氢。在這國(guó)際記憶大師劉敏的指導(dǎo)下，我知道了...
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易效能時(shí)間管理公益課學(xué)習(xí)4第四節(jié)：不再迷茫 一谜诫、6個(gè)線索 5個(gè)步驟 實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想 迷：路太多選擇太多容易迷路 久飛成仙 人生就是復(fù)利的累積 27％沒有目標(biāo) 87％沒目標(biāo) 3％擁有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo) 找尋夢(mèng)想...
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易效能時(shí)間管理公益課學(xué)習(xí)3
第三節(jié) 充沛精力 一漾峡、如何用科學(xué)作息擁有旺盛精力 體能情感精神思想《精力管理》 細(xì)胞和地球自轉(zhuǎn)保持同步 生物鐘的核心調(diào)節(jié)是褪黑素 作息規(guī)律，新陳代謝能力更強(qiáng)大 科學(xué)作息表：固...
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副業(yè)變現(xiàn)實(shí)操營(yíng)學(xué)習(xí)
第四節(jié)： 一對(duì)一成交實(shí)操—一對(duì)一成交的關(guān)鍵步驟 引流漲粉是增加蓄水池喻旷，為后續(xù)成交提高概率 朋友圈變現(xiàn)實(shí)操不單要有粉絲生逸，更要打造高價(jià)值品牌形象，吸引他人且预。 打造成交型朋友圈是為...
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易效能時(shí)間管理公益課學(xué)習(xí)1第一節(jié)：擺脫繁忙 一槽袄、為什么越來越繁忙 忙和亂是在一起的 熵增：熵反應(yīng)系統(tǒng)混亂程度，一個(gè)系統(tǒng)越混亂辣之，其熵就越大掰伸，越是整齊，熵就越小怀估。 熵增原理是指一個(gè)孤立系統(tǒng)內(nèi)的自發(fā)過程，都...
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2020-07-15
20200715第二課 葉老師帶您《戰(zhàn)勝拖延》 1. 拖延癥的3個(gè)病因合搅？ 寒號(hào)鳥&《明日歌》 首先要認(rèn)清自己多搀，用鏡子照照自己的生活。用一個(gè)表格做記錄灾部，你是不是在做最重要的事康铭？...
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2020-07-15
20200715第二課 葉老師帶您《戰(zhàn)勝拖延》 1.拖延癥的3個(gè)病因？ 寒號(hào)鳥&《明日歌》 首先要認(rèn)清自己赌髓，用鏡子照照自己的生活从藤。用一個(gè)表格做記錄，你是不是在做最重要的事锁蠕？你...
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副業(yè)變現(xiàn)實(shí)操營(yíng)學(xué)習(xí)
第三節(jié)：如何布局成交型朋友圈 邏輯：通過打造朋友圈 與人鏈接交流產(chǎn)生信任從而購(gòu)買產(chǎn)品荣倾。 關(guān)鍵點(diǎn)：信任 信任的力量 一悯搔、如何讓他人在朋友圈對(duì)我們產(chǎn)生信任？ 三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)： ...
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生命數(shù)字-制約數(shù)字解析智耕幸福家分享 湯茜老師 心理學(xué)工具：生命數(shù)字（專用工具舌仍，輸入陽歷生日和姓名妒貌，自動(dòng)生成） 作用：了解自己通危、解析他人、和人互動(dòng)交流灌曙，用來參考和制定策咯用的情報(bào) 生命數(shù)字系統(tǒng)里面...