上期講完對(duì)付拖延癥最大的法寶是——“開(kāi)始第一步”之后座每，有伙伴問(wèn)我了： 時(shí)間管理告訴我們?nèi)磺嗤芊▌t狮惜，高诺，每天要首先吃掉那只最丑的青蛙。最丑青蛙是不...

我們每個(gè)人都或多或少的都飽受過(guò)拖延癥的痛苦虱而。作業(yè)總是拖到最后一刻才寫(xiě)，工作總是拖到deadline才完成开泽。今天開(kāi)始我們就用心理學(xué)上的一些技巧來(lái)應(yīng)...

我們有沒(méi)有過(guò)這樣的一種現(xiàn)象牡拇，當(dāng)你演講時(shí)，別人說(shuō)你手勢(shì)不好穆律，越說(shuō)你好像越不會(huì)用手了惠呼。越讓你不說(shuō)某種口頭禪，你越下意識(shí)說(shuō)峦耘。越讓你騎車(chē)避開(kāi)前面的石頭剔蹋，...

問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題： 你認(rèn)為這句話哪個(gè)對(duì)辅髓？： “我是誰(shuí)”決定了我去做什么泣崩，和“我做了什么”決定了我是誰(shuí)？ 可能有點(diǎn)繞口啊利朵。那么舉個(gè)例子： 假設(shè)你是公...

是不是大多數(shù)初學(xué)者都有這個(gè)障礙，不敢上臺(tái)绍弟， 當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)了技即，主持人問(wèn)：“誰(shuí)想上臺(tái)分享幾句？”這時(shí)候往往你會(huì)低下頭樟遣，特別害怕和主持人眼神對(duì)視而叼，被她誤解...

每一篇演講都需要故事，而每一個(gè)故事都是獨(dú)一無(wú)二的葵陵。我們作為演講教練液荸，挖掘出學(xué)員最真實(shí)心底埋藏最深的故事，似乎是一項(xiàng)非常難得任務(wù)脱篙。如果一篇演講稿中...

親愛(ài)的小伙伴們娇钱，大家好，我是雨季绊困，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解即興演講結(jié)構(gòu)之三：“趕過(guò)豬”結(jié)構(gòu)文搂。 一、什么是"趕過(guò)豬“結(jié)構(gòu)秤朗？ 趕：“感”煤蹭，感謝感恩 ...

親愛(ài)的小伙伴們，大家好取视，我是雨季硝皂，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解即興演講結(jié)構(gòu)之二【PRS】結(jié)構(gòu): 一、什么是PRS結(jié)構(gòu)呢作谭？ P（觀點(diǎn) point） R（說(shuō)...

親愛(ài)的小伙伴們稽物，大家好，我是雨季丢早，今天繼續(xù)帶領(lǐng)大家拆解姨裸，即興演講結(jié)構(gòu)之一PREP結(jié)構(gòu): 一、什么是PREP結(jié)構(gòu)呢怨酝？ P（觀點(diǎn) point） R（...