鄭重聲明低千，原創(chuàng)非首發(fā)贱枣，首發(fā)平臺：番茄，ID：老耿部落魏滚，文責(zé)自負(fù)吞获。 字據(jù) 今有黑石崗子村李狗子家李阿大到黃金鎮(zhèn)黃發(fā)財家做短工羽嫡，供吃供住叹俏，為期三個月，即...
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完美的背部訓(xùn)練背部肌群較多巩割，主要包括三部分肌群：背闊肌、斜方肌付燥、豎脊肌宣谈。背闊肌和其它背部小肌群。背闊肌是背部最重要的肌肉键科，鍛煉背部的重點闻丑。其他背部小肌包括：菱形肌、大圓肌勋颖、小圓肌嗦嗡、岡...
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完美的胸肌訓(xùn)練
如果你能拿100kg的杠鈴做組，你的胸肌絕對不會差饭玲。杠鈴臥推無疑是發(fā)展胸肌的最好動作之一侥祭。可以上比較大的重量茄厘。整個胸部都得到了比較好的刺激矮冬。推薦作為訓(xùn)練的第一個動作。...
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永遠(yuǎn)年輕次哈，永遠(yuǎn)熱淚盈眶胎署！我特別喜歡去豐富自己的經(jīng)歷，無論是看書窑滞，交談琼牧，旅行還是……恢筝。我覺得這樣的人生是我想要的。因此我總會有許多體驗和想法巨坊，我開始決定記錄下來撬槽。這不，最近就迷上了寫作抱究。寫作是同...
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@Pinky李小瑩 羨慕你男朋友??
男人是否是在真心愛你恢氯，試著“斷聯(lián)”一下吧
一個女人在感情里面，不要太過于在乎一個男人鼓寺，沒有必要和男人時時刻刻在一起，你也應(yīng)該要有自己的空間勋磕。想要知道男人是否在真心愛你妈候，試著“斷聯(lián)”一下吧！就一起來看看到底如何去做吧：...
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機(jī)器人編碼器線纜更換第一步手動將機(jī)器人走到零點位置 第二步斷電拆卸需要更換的電纜 第三步如果不好拆卸需要移動機(jī)器人位置，需要借用遙控外接電源赶站，信號線接入柜內(nèi)從上往下第二接口幔虏。手動釋放七軸抱閘。 ...
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拉伸系列第三課：頸部拉伸之胸鎖乳突肌說到胸鎖乳突肌大家可能會很陌生，我告訴大家烙博，當(dāng)你扭頭時從鎖骨內(nèi)側(cè)到耳根突顯出的一條筋就是胸鎖乳突肌瑟蜈。 胸鎖乳突肌的主要功能是將頭部向側(cè)面傾斜或扭轉(zhuǎn)，同時也幫助...
