事實上，自卑和自戀本身并不是 一件壞事得封。從心理學(xué)角度而言米诉，它是促進(jìn)個人發(fā)展的根本動力吹艇，關(guān)鍵在于我們?nèi)?何認(rèn)識自卑和自戀夹攒。通常自卑和自戀可以從...

擁有心理韌性带欢，關(guān)鍵是加強神經(jīng)系修復(fù)能力洒忧，當(dāng)你感到安全蝴韭、專注、踏實和放松時熙侍，這些感覺又會促進(jìn)神經(jīng)可塑性榄鉴，使大腦更加善于學(xué)習(xí)履磨，勇于嘗試、反應(yīng)靈活...

制約，建立新制約—重新制約—解除舊制約驶忌，按照這個順序?qū)W習(xí)大腦變化的過程是一種特殊的智慧矛辕，也稱直覺智慧，你有沒有呢付魔？ 大腦從體驗中學(xué)習(xí)聊品，無...

被愛,是一種寬容和接納几苍。 當(dāng)我們被愛時,我們能夠感受到他人對我們的寬容和接納翻屈。他們不會因為我們的過錯或缺點而否定我們,而是愿意包容我們的不完美...

大自然是個偉大的老師擦剑。她遵循著一個古老的規(guī)律：無為妖胀。靜待事情發(fā)生。樹木不會因為“我想更高產(chǎn)”這種荒謬的想法而拼命地一年四季都開花結(jié)果惠勒。它們在...

度假的這幾天赚抡，享受山里的風(fēng)景和涼爽，早上和傍晚散步在林間小道纠屋，每天都要走同一條路涂臣，來回走。有時一人售担，有時兩個人赁遗，有時是3—5人走。有一天族铆，突...

最初你被某人吸引，通常是由于情緒上的需求哥攘。 這些需求大都源自孩提時代未被滿足的需要剖煌。幼兒的兩大主要需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性。你找出自己...

六祖說：“何期自性逝淹，本自具足耕姊。”從佛家的觀點來看栅葡，一個人本來是富足的茉兰，只是在成長的過程中受到了創(chuàng)傷性經(jīng)歷的影響，內(nèi)心產(chǎn)生了一些讓你恐懼的想法...

關(guān)于愛情欣簇，關(guān)于婚姻规脸，美國的心理學(xué)家和認(rèn)知心理學(xué)家羅伯特·斯滕伯格曾提出過一個著名的理論坯约，叫“愛情三元理論”。他認(rèn)為燃辖，愛情和婚姻關(guān)系由三個基本...