番茄加點醬

今日因為工作的事情導致自己情緒失控男窟。 首先是覺得事情多盆赤，什么都要急著完成，以至于自己不知道輕重緩急歉眷。 其次牺六，今天學生在班群里反饋物業(yè)安排新進的舍友有打呼嚕的現(xiàn)象，導致被吵醒汗捡，...

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拆頁十六 選擇第四部分 恩典 P246我的基本假設之一就是“意外發(fā)現(xiàn)的有價值或令人喜愛的事物”是上天恩典的表現(xiàn)之一畏纲，這樣的恩典是我們所有人都能觸及的，只不過有的人能夠把握春缕，有...

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在愛與獨立篇，作者講了兩個維度锄贼，父母與兒女票灰，夫妻之間。父母與兒女一段宅荤，最打動我的是書中的這段詩文（作者紀伯倫）屑迂，作為今天拆頁的提前閱讀。 P159你的兒女冯键，其實不是你的兒女惹盼。...

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拆頁十三 選自《 第二部分：愛 》 P145真正有愛的人惫确，絕不會隨意指責愛的對象逻锐，或與對方發(fā)生沖突。他們竭力避免給對方造成傲慢的印象雕薪。動輒與所愛的人發(fā)生沖突昧诱，多半是以為自己在...

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作者在這一段講述了愛的關注所袁，關注有多種方式盏档，傾聽是一種，還有陪伴燥爷；文中著重講述了與孩子間的傾聽蜈亩，然后說到婚姻是傾聽最好的練習場。今天的內(nèi)容選擇與孩子的傾聽前翎，如果你沒有孩子稚配，可...

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拆頁十 選自《 第二部分：愛 》P112 愛港华，不是感覺 愛是實際行動道川，是真正的付出。不少人聲稱富有愛心立宜，充其量只是渴望愛的感覺冒萄，他們所做的事情， 沒有愛的成分橙数，甚至具有破壞性...

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拆頁九 P94依賴性還有一種最常見的對愛的誤解，就是將依賴性當成真正的愛灯帮，心理醫(yī)生天天都會碰到這類問題崖技。這種情形逻住，多出現(xiàn)在因情感失意而極度沮喪的病人身上。 他們無法忍受孤獨迎献，...

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拆頁八 選自《 第二部分：愛 》 P83要了解墜入情網(wǎng)的本質(zhì)，我們必須認識心理學上所謂的“自我界限”忿晕。不妨以嬰兒的成長為例装诡。嬰兒出生最初七個月银受，還無法分辨自我和外部世界的界限...

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拆頁六 P63自律，是艱苦而復雜的工作选浑，你需要擁有足夠的勇氣和判斷力蓝厌。你以追求誠實為己任，也需要保留部分事實和真相古徒。你既要承擔責任拓提，也要拒絕不該承擔的責任。為使人生規(guī)范隧膘、高效...

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補充閱讀 P56不管個人還是組織，聲稱敢于接受質(zhì)疑和挑戰(zhàn)疹吃， 他們的地圖就要接受嚴格的審視蹦疑，因此尊重事實、獻身真理的人萨驶，必然心胸坦蕩歉摧，以誠待人。我們必須不斷自我反省腔呜，在言語和行...

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今日內(nèi)容是自律之尊重事實部分，作者在這一段落里育谬，先談到人生地圖券盅，然后圍繞人生地圖討論尊重事實。他說膛檀，人生下來不是帶著地圖锰镀，而是隨著成長不斷構建地圖娘侍，人成年后以為自己的地圖構建...

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拆頁二 自律之承擔責任—兩種患者 選自《 第一部分：自律 》 P38神經(jīng)官能癥患者常常把“我本來可以”泳炉、“我或許應該”憾筏、“我不應該”掛在嘴邊。不管做任何事花鹅，他們都覺得能力不及...

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這本書的副標題是“心智成熟之旅”，不言而喻刨肃，它要幫助我們探索愛的本質(zhì)古拴，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活真友；它幫助我們學習愛黄痪，也學習獨立；它幫助我們成為更稱職的盔然、更有理解心的父...

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來自《第九章 設計夢想：成果框架》作者在本章講述成果框架是一個極其有力量的組織框架，它支撐著轉(zhuǎn)化式對話愈案。成果框架的細節(jié)如下： P1311.對話應該是正向陳述挺尾，對這個人真正重要...

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古典《你的生命有什么可能》??感受：1?別人總會打著“為你好”的旗號去期待，但不管是誰站绪，第一步都是照顧好自己遭铺，因為這一切都是通過“自己”來實現(xiàn)的。雖然別人的期待分為“給我的建議...

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第七章講述教練與訪客開始會談前舱卡，需要設定目標，目標包含要達到的成果目標队萤，還有時間約定轮锥。這些內(nèi)容對于非教練的伙伴們不太適用。本章的結(jié)尾談到人們要察覺抱怨模式要尔，為選來作為今天的拆...