240 發(fā)簡信
IP屬地:四川
  • 尿容量

    700+900+450+500+750(8:50)+700(10:30)+600(12:30)+500(14:40)

  • 偏辣

    洋蔥诡曙,西紅柿势誊,火腿腸,青椒骤素,紅椒。 鹽酗捌,糖妈橄,雞精,豆瓣醬赞庶。 :甜训挡,偏辣澳骤。 06/17核心訓練:小腿跳5分鐘;跳臺階5分鐘(8組每次4級臺階)

  • 職場小白氣場提升指南

    因為寫公眾號文章的緣故澜薄,周圍有朋友遇到工作上的問題都會一起討論为肮。有天幫一個朋友出謀劃策的時候,對方忽然岔開話題肤京,問我:怎么能做到像你這樣自信颊艳?覺得你氣場很強大。 我啞然失笑忘分。...

  • 簡書第②篇

    昨天下了一天的雨榄融,傍晚雨停参淫,伺機跑了10公里用時50分以內(nèi),大汗淋漓愧杯。昨日運動量:爬樓梯1公里用時7分鐘涎才,跳臺階12組(每次4級臺階),跑步10·35公里力九。 今早起床5:44...

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  • 簡書第①篇

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