發(fā)簡信
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學(xué)習(xí)21天告別拖延有感
從21天的美顏瘦身課開始接觸oh卡侨颈，很迷茫余赢，而且我當(dāng)時真是奔著減肥去的，但因期間自己發(fā)生了一些事情哈垢，把心給攪亂了妻柒，所以，那個21天我沒瘦耘分，反而胖了举塔！ 這是我的第2個21天绑警，報...
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21天告別拖延作業(yè) ~開心出游作業(yè) 1、選一張人像卡代表一個愿望（什么愿望都可以啤贩，比如擁有一件喜歡的衣服待秃，或者出去旅行一次，或者參加一個活動什么的痹屹，不一定要花大價錢的才叫愿望） 2、抽一張伴侶卡副卡枉氮，表示...
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2017-09-14腰肚個案【柳誼】: 我想看看我腰和肚子的問題志衍，最近漲氣得歷害 【胡曉云】想看看腰跟肚子，是吧聊替，抽人像卡楼肪，親愛的 【柳誼】不是復(fù)原卡嗎？ 【柳誼】我這兩天回聽美瘦惹悄，說用復(fù)原卡春叫，看看肚子...
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20170913 英雄卡這張卡一整天沒感覺，如果說做考試貓紙泣港，這個星期天天都在做暂殖，沒什么特別，但在晚上9點的時候当纱，被拉進(jìn)了一個部門的微信群呛每，說要做一份宣傳用的易拉寶，終于和英雄卡對上了號
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21天告別拖延作業(yè)（第24天）不想長大#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1坡氯、直覺他叫什么名字晨横？軍 2、他幾歲了箫柳？ 30 3手形、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 鎮(zhèn)靜 4悯恍、他有什么愿望嗎库糠？平淡 5、他有話...
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三個力量（作業(yè)）
今晚作業(yè)： 想一件目前在拖延的事坪稽，然后抽人像卡： 1曼玩、第一張，代表我現(xiàn)在的一個力量（通常是做的力量） 2窒百、第二張黍判，代表另一個力量（通常是與第一個相反的力量） 3、第三張篙梢，代表...
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21天告別拖延作業(yè)（第23天）#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1顷帖、直覺他叫什么名字？凡 2、他幾歲了贬墩？ 15 3榴嗅、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 冷靜 4陶舞、他有什么愿望嗎嗽测？不焦慮 5、他有...
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21天告別拖延作業(yè)（第22天）#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1官份、直覺他叫什么名字？惠 2烙丛、他幾歲了舅巷？ 50 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)蜀变？ 老了 4悄谐、他有什么愿望嗎？不知道 5库北、他有...
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21天告別拖延作業(yè)（第21天）第21天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1爬舰、直覺他叫什么名字？靜 2寒瓦、他幾歲了情屹？ 13 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)杂腰？ 冷靜 4垃你、他有什...
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21天告別拖延作業(yè)匯總：
第一天作業(yè)： 1.至少寫3個你拖延沒做的事情 句式:我想做***，但到現(xiàn)在沒做喂很。（拖了多久了） 2.每件事情抽一張人像卡 句式:對這個事件惜颇，我的想法是*** 第二天作業(yè)： 抽...
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21天告別拖延作業(yè)（第19天）第19天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字少辣？坤 2凌摄、他幾歲了？ 30 3漓帅、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)锨亏？ 意氣風(fēng)發(fā) 4痴怨、他...
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21天告別拖延作業(yè)（第18天）第18天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1、直覺他叫什么名字器予？斌 2浪藻、他幾歲了？ 10 3乾翔、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)爱葵？ 可憐 4、他有什...
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21天告別拖延作業(yè)（第17天）第17天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1反浓、直覺他叫什么名字钧惧？顧 2、他幾歲了勾习？ 30 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)懈玻？ 歇斯底里 4巧婶、他...
