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  • 幸福之源的感覺

    如果我問你什么樣的人更幸福荸百?肯定不少人會說,有車有房滨攻,吃穿不愁够话,身體健康就是幸福。的確沒問題光绕,這是一種對幸福的理解女嘲。但是我今天想跟大家分享的是哈佛大學(xué)歷時83年的一項...

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    假期時間反而感覺有些緊張了

    2024年1月26日,天氣陰诞帐,室外溫度4-7度欣尼。 昨晚醒了兩次,第二次打坐半小時睡下停蕉。晚上陪兒子跑步愕鼓,因為明天打算滇池邊好好跑一個,今天用平均123的心率跑了二十多分鐘慧起。室外...

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    緊繃的人生不幸福

    你一定要知道菇晃,緊繃的人生是不會幸福的,墨西哥有一句格言蚓挤,別走的太快谋旦,不然靈魂就跟不上了。哎屈尼,我覺得這句話挺有意思册着,很有哲理,你就看看你身邊的人啊脾歧,哪個不是分秒必爭甲捏,忙...

  • 自己是自己身體的第一責(zé)任人

    很多人是哪不舒服了就趕緊去看醫(yī)生,因為吃著保健品和藥品才能保持健康鞭执,其實你才是你自己最好的醫(yī)生司顿,因為你的生活方式?jīng)Q定了你的健康狀況芒粹,你想想,你白天不起床大溜,晚上...

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    頭痛與科技狠活

    最近化漆,海克斯科技這個詞很火钦奋,今天就來聊一聊食品添加劑的話題∽疲現(xiàn)在有一個詞,叫做食物成分和添加劑性頭痛付材,這是2020年公布的一個新詞朦拖,也就是攝入某種食物成分或者添加劑以...

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    販賣焦慮,食品的科技與狠活

    最近辛吉飛這個人太火了厌衔,他揭露了食品的真相璧帝,卻突然退網(wǎng),幾乎把他的每一個科技與很火的視頻都看了一遍富寿,突然發(fā)現(xiàn)身邊真的沒有多少東西可以吃了睬隶,現(xiàn)在點個大米粥,都會情不自禁...

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    忙碌的周末

    今天出門了10個小時页徐,剛剛9點半熄燈理疙,10分鐘娃已經(jīng)睡著了,看來也是累慘了泞坦。 早上7點,娃就被先生的鬧鐘吵醒了砖顷,是不是所有不上學(xué)的娃都能早起贰锁?郁悶得很,周中天天都生拉硬拽滤蝠,周...

  • 娃見了娘豌熄,無事哭三場

    和親家母在一起帶娃配合默契,娃也很聽話物咳,他還時常給我們制造許多小歡喜锣险。 可一見了媽媽,就撒嬌不停览闰,完全沒了平時的模樣芯肤。 這不,今天親家母回老家了压鉴,在外吃完飯回家的路上崖咨,娃在車...

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    兒子今天回家

    今早五點醒了,睡的還不錯油吭,一覺中間沒醒去击蹲。劃拉手機到六點半開始昆達里尼瑜伽署拟,完了出門跑了個七公里,跑的慢歌豺,跑走結(jié)合推穷,心率133,隨意怎么跑都不會明顯感覺到累类咧,身體原因...

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    2024年第13跑

    今天是周末馒铃,睡個懶覺,這家伙夢做的跟連續(xù)劇似的頗有意思轮听,不過都忘光了骗露。八點半從床上爬起來,我對象出去買菜了血巍,合計再拉一個10公里試試萧锉,今天天氣跟昨天差不多,室外氣溫-6...

  • 加班的周末

    今天的氣溫比昨天還低述寡,天氣預(yù)報說周一要下雪柿隙,我感覺著今天真像是下雪之前的醞釀,陰冷陰冷的鲫凶。這么冷的天禀崖,我們居然在加班,很不人道啊螟炫。 今天加了整整一天的班波附,中午休息時間不到一個...

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    吃不吃晚飯?

    提到減肥呀昼钻,甭管自己做不做的到啊掸屡,張口就來管住嘴,邁開腿嘛然评,那說起來容易啊仅财,那怎么管住嘴呢?少吃就可以了嗎碗淌?不吃晚飯是不是就能解決問題呢盏求?想想就有道理,你少吃一頓晚飯...

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    拒絕熬夜

    前段時間看到一個新聞亿眠,太令人心痛碎罚,一個24歲的小伙子,熬夜以后突發(fā)心肌炎纳像,最后搶救無效離開了我們魂莫。老是說熬夜不好,熬夜有害健康爹耗,但是現(xiàn)在還是很多人都在熬夜耙考。包括我們自...

  • 反思

    唉谜喊,想想自己這么大歲數(shù)的人了,真不知道是該用幼稚倦始、單純呢斗遏,還是傻來形容自己。 總以為真心換真心鞋邑,可常常忘記在善良里邊帶點鋒芒诵次。 都說吃一塹長一智,可這吃了好多塹都不長一智呢枚碗。...

  • 工資還沒有發(fā)逾一,挺急的

    今天已經(jīng)是18號了,1月份的工資還沒有發(fā)肮雨,一般都應(yīng)該是15號左右就發(fā)的遵堵。我突然想起來一件事,單位今年換銀行發(fā)工資了怨规,因為我們上級單位發(fā)生了變化陌宿,可不管怎的也該發(fā)工資了呀。 快...

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    莫生氣

    你是不是總愛生氣波丰,老公偷懶壳坪,衣服沒洗你生氣,孩子沒考好你生氣掰烟,父母不理解你你生氣爽蝴,你明明知道氣大傷身,為什么生氣的總是你呢纫骑?是因為你太過于追求人性的潔癖了蝎亚。就是你總是...

  • 人性的誘惑8

    陳北海的公司壯大了,有業(yè)務(wù)要出差去北京惧磺。這些年,陳北海在妻子夏柔兒的支持下生意越做越大捻撑,公司發(fā)展也越來越好磨隘。本來打算帶著妻子夏柔兒一起去北京洽談業(yè)務(wù)的,順帶游玩游玩北京顾患,也一...

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