發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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走路時(shí)我們該如何進(jìn)行冥想岖妄？
你有沒有過這樣的體驗(yàn)，走在街上寂祥，忽然發(fā)現(xiàn)幾分鐘你就走到了街的另一頭荐虐，卻不知道自己是怎么走過去的？這是一種常見的體驗(yàn)丸凭，也是讓人充滿疑問的體驗(yàn)福扬，如果...
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科比最新紀(jì)錄片，冥想獨(dú)白曝光
科比在籃球場上的輝煌在掌聲和歡呼聲中閃亮了一個(gè)時(shí)代惜犀，然而他讓人佩服的除了精湛了球技铛碑，還有他的黑曼巴精神，那種每天對(duì)自己極度苛刻的高強(qiáng)度訓(xùn)練虽界，在逆...
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新的一年亚茬，讓冥想為自己做一次徹底清理
印度瑜伽導(dǎo)師、冥想者斯瓦米·韋達(dá)認(rèn)為：從內(nèi)心層面來講浓恳，新的一年可以視作生命的新開端刹缝，我們通過練習(xí)冥想，可以在一年之初颈将，獲得更為光明舒展的生命狀態(tài)...
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冥想對(duì)你有效嗎梢夯？通過這些來判斷吧！
一天早晨開始晴圾，你的思緒可能漂浮在一個(gè)幸福的天堂颂砸，可下一秒可能又會(huì)變得雜亂。有時(shí)可能不知道你的冥想是否有效死姚。 剛開始做冥想的人往往易犯在冥想尋找成...
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斯坦福大學(xué)居然建了一個(gè)高大上的冥想中心
在美國許多社區(qū)人乓、大型公司、學(xué)校等都開設(shè)了冥想室都毒，方便大家進(jìn)行冥想練習(xí)色罚。當(dāng)然，如果冥想室能建在依山傍水的自然之間账劲，遠(yuǎn)離城市的喧囂戳护，讓自己的內(nèi)心真正...
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TED演講：一切只需十分鐘的專注
完全放空十分鐘是多久以前的事了？不傳短信瀑焦、不說話也不思考腌且？專注專家Andy Puddicombe 描述放空的不可思議的力量：每天花十分鐘清空腦袋...
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資深冥想練習(xí)者：冥想對(duì)我有哪些幫助？
我從2014年下半年斷斷續(xù)續(xù)開始冥想榛瓮，漸漸養(yǎng)成習(xí)慣∑潭現(xiàn)在把一些我練習(xí)時(shí)的感悟，冥想給我?guī)淼膸椭飨窒斫o大家精续，希望能對(duì)練習(xí)者有所啟發(fā)。 冥想核心...
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多次嘗試冥想沒效果匆绣？關(guān)鍵是沒掌握方法驻右！
每次冥想都犯困，根本進(jìn)入不了冥想狀態(tài) 一開始冥想就大腦昏沉崎淳，想睡覺堪夭，這是學(xué)習(xí)冥想時(shí)很常見的問題，也沒必要責(zé)怪自己拣凹，這是我們身體的習(xí)慣決定的森爽。 我...
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終極問題！冥想到底是什么嚣镜？
說起冥想爬迟，很多人頭腦中的第一反應(yīng)，就是穿深紅色藏袍的僧侶菊匿，或是瑜伽練習(xí)者付呕，盤腿而坐计福，甚至口中還念念有詞。 作為我們普通人練習(xí)冥想徽职，其實(shí)離高僧的四...