女性到了一定的年紀(jì)之后就會(huì)進(jìn)入更年期音榜，與此同時(shí)，也會(huì)伴隨一些更年期癥狀焰薄，這些癥狀有些人比較輕微，而有些人就比較嚴(yán)重扒袖，甚至嚴(yán)重危害到了自身的健康塞茅。...

如何判斷自己是不是高血壓 臨床上診斷高血壓指的是，多次測(cè)量時(shí)低壓大于90毫米汞柱季率，高壓大于140毫米汞柱野瘦。根據(jù)血壓值的高低，高血壓可分為一級(jí)（輕...

腰腹部的贅肉是很多女性朋友的煩惱鞭光，那么怎么來瘦腰腹比較好呢？下面跟著小編一起來看下泞遗。 如何對(duì)付腰腹贅肉呢惰许？其實(shí)，做一些有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)就非常有效史辙。...

俗話說“陽氣不足百病生”佩伤。讓陽氣充足的關(guān)鍵在于少消耗，所以生活中要盡量避免做耗傷陽氣的事： ●晚上不睡晦毙，早上不起：睡眠是天補(bǔ)生巡，是最好的補(bǔ)陽氣的方...