1. 血糖平衡指數(shù)是什么勉躺？ 油脂和蛋白質(zhì)是不會(huì)造成血糖上升的壳繁，反而這兩樣物質(zhì)還可以平衡血糖第租，因?yàn)橛椭偷鞍踪|(zhì)一起攝入時(shí)候可以減緩糖的消化速度闭专。而且油脂中的飽和脂肪含量越高洼畅，...
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賴宇凡《根治飲食》常見問題（二）
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賴宇凡《根治飲食》要點(diǎn)（一）-底層邏輯
隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展胖替，人們也越來越重視健康問題焊唬，然而現(xiàn)實(shí)生活中慢性病的發(fā)病率越來越高故痊，不由得開始讓我們反思飲食問題顶瞳。 以前因?yàn)闇p肥原因，看了很多跟減肥、飲食健康相關(guān)的著作慨菱，比如《...
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世事變化無常也，唯有動(dòng)態(tài)嘆世界
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柒情社
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善良樂觀而线、率真開朗铭污、愛玩愛笑、自信自在<br><br>開通會(huì)員鏈接：<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=20efbbab" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=20efbbab</a>
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好好活著，在【文字家園】尋覓心靈平和誓竿。
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<br>70后理工女筷屡，高級(jí)機(jī)械工程師知市，卻喜歡讀書，寫字速蕊，瑜伽嫂丙，修行，愿意結(jié)交更多志同道合的良師益友规哲，希望明天能遇見更美好的自己跟啤。頭條，百家號(hào)和微信公眾號(hào)同名唉锌！
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