很多人看到體式的圖片會以為眶俩，只要身體柔軟就可以完成那些體式。但是人們應(yīng)當(dāng)明白，通常柔軟的身體缺乏敏銳度齿尽，因此并不能給大腦或心任何反饋继榆。 盡管柔軟...

瑜伽的世界灌曙，讓我們用聲音去交流~ 瑜伽菊碟，很多人第一反應(yīng)就是拉筋； 甚至說在刺，瑜伽還是女性專屬的運(yùn)動逆害。 有人說，拉筋讓人年輕蚣驼，瑜伽就是這個(gè)原理魄幕。 如...

愛瑜伽的女生們颖杏，必須要知道纯陨，在做瑜伽瘦身的同時(shí)，要注意以下小細(xì)節(jié)哦！ Tip1 適量吃些辛辣的食物 從很早以前開始翼抠，印度人就喜歡吃辛辣的食物咙轩，其...

公司作為一個(gè)經(jīng)營實(shí)體，必須靠利潤去維持發(fā)展阴颖，而要發(fā)展活喊，便需要公司中的每個(gè)員工都貢獻(xiàn)自己的力量和才智。 公司是員工努力證明自己業(yè)績的戰(zhàn)場量愧，員工證明...

新年在單位值班钾菊，原來熱鬧的辦公室因?yàn)檫^年的原因，顯得比較冷清了偎肃，每個(gè)部門只留一個(gè)人煞烫。沒有浪費(fèi)這份清凈，而且很幸運(yùn)地看了兩部有趣的電影累颂，一部是《返...

最近很偶然的遇見《世界很大，幸好有你》這本楊瀾為紀(jì)念婚姻20周年而寫的書喘落。書只看了一小部分茵宪，但卻從另一個(gè)角度看到了與中央電視臺上睿智端莊略...

看到“私教”兩個(gè)字難免想到我們上學(xué)時(shí)開過的小灶、上過的補(bǔ)習(xí)班瘦棋。是題總有解稀火，把課堂個(gè)人化，你的補(bǔ)課老師只需要對你付出更多的時(shí)間和耐心赌朋。而瑜伽私教凰狞，...

鼓勵(lì)絕對是這世界的稀缺資源。如果你是個(gè)善于鼓勵(lì)他人的人沛慢，那么你會直接獲得兩個(gè)好處： 一赡若，身邊的人會不由自主地喜歡你，誰不喜歡擁有稀缺資源的人呢团甲？...

茶起源于中國逾冬，瑜伽起源于印度。茶與瑜伽相結(jié)合躺苦，這是兩種相近的古老的東方文化的融合身腻。中國傳統(tǒng)茶的和諧、寧靜匹厘、超脫于瑜伽的思想有異曲同工之妙嘀趟，...