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我是彥彥荣倾，已經(jīng)堅(jiān)持寫原創(chuàng)文章2年又102天（第832篇）关拒，閱讀過去的文章可關(guān)注公眾號或簡書“彥值圈”桌硫。 我創(chuàng)立了高端文化IP圈子【彥值圈】以及高能量經(jīng)典文化終身學(xué)習(xí)社群【國之...

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今天讀書會的分享讓我對“受害者”有了新的認(rèn)知，提起了我的興趣萝喘，百度搜了一篇文章淮逻，覺得寫的很詳細(xì)琼懊，作為學(xué)習(xí)文件保存在這里阁簸，留給自己，也分享給看到的朋友 也許在我們的身邊哼丈， 80...

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昨天晚上和老公聊天發(fā)現(xiàn)启妹，我一直在侵犯他的邊界，說起來有些慚愧醉旦。 因?yàn)橐咔槿拿祝覀兌季蛹伊恕?昨晚他說桨啃，剛才接到朋友電話，說疫情很嚴(yán)重檬输，最少要在家呆半個(gè)月照瘾。 我當(dāng)時(shí)聽了這句話，第...

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我和老公曾經(jīng)是同學(xué)朋友和家人眼里的模范夫妻析命，每天有說有笑，是另很多人羨慕的一對伴侶逃默。 雖然有時(shí)候也會生氣鹃愤，我也會冷戰(zhàn)，但是很快就會和好如初完域。 那段時(shí)間很幸福很幸福软吐，對未來三口...

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2020年的疫情吟税，讓我們不得不停下原有的生活狀態(tài)凹耙，進(jìn)入一個(gè)新的生活方式，不得不放慢生活的節(jié)奏肠仪，每天一家人在一起朝夕相處使兔，過著柴米油鹽醬醋茶的日子。 這些看似平淡無奇的日子藤韵，有...

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日常的夫妻關(guān)系里，我們或多或少都會抱怨配偶泽艘，這做的不好欲险，那做的不對，都是TA的錯(cuò)匹涮，然后會心生怨恨天试，會吵架，會冷戰(zhàn)然低。 但是喜每，如果我們想擁有好的夫妻關(guān)系，就需要知道我們?yōu)槭裁炊?..

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這次疫情我們一家三口又一次在家朝夕相處雳攘，這種生活平日可是不多带兜，抱著好好珍惜的心態(tài)，遇到問題積極解決吨灭，不想讓一些情緒影響我們的共處時(shí)光刚照。 一天24小時(shí)在一起，孩子上網(wǎng)課喧兄，老公看...

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“接納真實(shí)的自己”是現(xiàn)在很流行的一句話啊楚。 那么怎么才算真正的自我接納呢？我想一定會有人對這個(gè)概念有誤解浑彰。 今天就說說自我接納的常見誤解 誤解一：無條件地接納自己意味著破罐子破...

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誤解一：情緒有好壞镀裤。事實(shí)一：情緒沒有好壞之分锌云。 一個(gè)非常常見的現(xiàn)象是裳擎，我們會根據(jù)主觀體驗(yàn)况鸣，把諸如高興、幸福饵较、平和拍嵌、自信等情緒看成好情緒、正面情緒和積極情緒循诉，而把諸如憤忽横辆、悲傷...

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最近腦袋里一直有一個(gè)詞在循環(huán)播放——拯救者。 很多真實(shí)的例子讓我看到孩子們的拯救者角色茄猫，消耗自己去讓父母滿意狈蚤，滿足他們的期待。 當(dāng)自己做得不盡如人意時(shí)划纽，他們會感到失落脆侮、失望甚...

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最近這些天，看見聽見了很多關(guān)于孩子的一些事情比默，有身邊欺負(fù)與被欺負(fù)的孩子幻捏，還有一些精神分裂，抑郁自殘的事件命咐，聽了真的很讓人心疼心痛篡九。 為什么那么單純可愛善良的孩子們會變成現(xiàn)在這...

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今天獲得了一個(gè)新的療愈方法，看見即療愈醋奠，這個(gè)句話大家都很熟悉榛臼，我也一直在不斷的看見自己，但是今天好像又有了新的認(rèn)知窜司。 以前總是有情緒的時(shí)候才去靜下來看自己沛善，很少有意識的去看自...

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偶然的機(jī)會看到了《完美伴侶》的視頻，很心疼吳敏例证，也很理解林慶昆路呜，看見評論也是各有各的觀點(diǎn)都沒有錯(cuò)，畢竟站在我們每個(gè)人的立場都是對的织咧。 雖然只是一個(gè)小視頻胀葱，簡短的幾句話，卻能深...

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最近參加的一個(gè)讀書會，分享的是《會賺錢的人想的不一樣》焰雕。 線下分享會的時(shí)候做了一個(gè)金錢小游戲衷笋，每人手里拿著一張紙票，閉上眼睛感受一下錢在手里的的感受和浮現(xiàn)的畫面矩屁。 每個(gè)人都有...

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2022已經(jīng)到來棍现，虎虎生威的虎年也即將到來调煎，趁這次機(jī)會簡單總結(jié)一下2021年發(fā)生的大事小事。 這一年應(yīng)該算是正式開啟自我探索的過程己肮，而且在探索的過程中遇到很多老師和伙伴的幫助...