東北虎踐行100天目標 1、養(yǎng)成早起6:00之前起的習慣拳恋,培養(yǎng)晚11:00之前睡覺的習慣凡资。 2、讀完10本書谬运,書名:《快速閱讀術》《如何有效閱讀一本書》《微習慣》《卓有成效的...
20180129~20180204第二周周檢視 本周主要帶大女兒參加少年領袖學院高校之旅課程學習隙赁,陪伴孩子一起學習成長,讓孩子自己設定大學目標梆暖,該課程給孩子足夠的正能量去激勵...
第41講:持續(xù)精進的第三種驅動力:內在驅動。三大要素: 1轰驳、自主厚掷;(自己決定的) 2、專精级解;(刻意練習就是不斷提高我們在某一個領域的成績冒黑,我們要重復重復再重復。) 3勤哗、目的抡爹。...
第31講:先完成再完美俺陋;爛開始豁延,好開展昙篙,好結果腊状;大量重復持續(xù)的練習,能夠讓我們創(chuàng)造完美的結果苔可。一個有截止日的任務缴挖,如果我們能早早地動手做完它,我們就有時間去修改修正它焚辅,越修改...
在G177班長柳相同的組織下映屋,我們2.0啟動了,在此特別感謝班長的用心付出同蜻,讓我們能有持續(xù)成長的環(huán)境棚点。第一周結束了,適應了鯨打卡模版湾蔓,管理時間不靠感覺瘫析,靠系統,這個系統特別棒...
第21講:我們的睡眠不能超過8個小時贬循,也盡量不要低于7個半小時咸包,多了或少了對健康都不利。深度睡眠是我們最重要的睡眠階段杖虾,深度睡眠跟我們的體溫有關烂瘫。體溫上升的時候我們會感覺很清...