今天我們講一本能夠幫到特別多人的書阴挣,叫作《如何克服社交焦慮》爹谭。我一開始拿到這本書的時候噪沙,有點不太想講惊完,原因是什么呢猜绣?我覺得社交焦慮不用克服课舍,一個人有點社交焦慮是很正常的螟深,沒關(guān)...
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設(shè)想一下,你面前有一堵由5000個魔方組成的魔方墻界弧,從中間分割成兩塊凡蜻,左右各2500個搭综,并且它們的圖案完全一致!這時划栓,有人從右邊的墻上隨機(jī)挑選一個魔方兑巾,讓九個方格中的一個變換...
最近讀了一本很受啟發(fā)的書——《自驅(qū)型成長:如何科學(xué)有效地培養(yǎng)孩子的自律》蒋歌,可能對許多因孩子學(xué)習(xí)而焦慮的家長來說,它能提供一些答案和指引钻洒。 本書作者有兩位奋姿,一位是美...