240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 千變?nèi)f畫(huà)

    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)锅移、來(lái)賓嘶是,親愛(ài)的小朋友們行拢,大家上午好梨州!我是主持人姚川痕囱! 風(fēng)雨相伴,一載相輝暴匠。過(guò)去的一年鞍恢,我們收獲了喜悅,感受了幸福。展望明天帮掉,我們耕耘理想弦悉,播種希望。 今天蟆炊,我們...

  • 千變?nèi)f畫(huà)周年慶

    大家好稽莉,我是千變?nèi)f畫(huà)的李老師,非常感謝各位嘉賓的到來(lái)涩搓,今天污秆,千變?nèi)f畫(huà)一周歲了,我此時(shí)此刻缩膝,心情無(wú)比激動(dòng)混狠! 365天的日日夜夜,太多的酸甜苦辣才有了今天的千變?nèi)f畫(huà)疾层,今天千變?nèi)f畫(huà)...

  • 簡(jiǎn)單法則

    第三周第五拆--簡(jiǎn)單法則 【原文片段】 簡(jiǎn)化一個(gè)系統(tǒng)最簡(jiǎn)單的方法就是去除它的一些功能将饺,以DVD為例,你想要的只不過(guò)是用它播放一個(gè)影片而已痛黎,而它上面的按鍵實(shí)在是太多了予弧。有一個(gè)解...

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    第三周第四拆【刻意練習(xí)】

    【I知識(shí)重述】 A1.相關(guān)經(jīng)驗(yàn) A2.規(guī)劃應(yīng)用

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    第三周第三拆 -【刻意練習(xí)】

    【I知識(shí)重述】 這個(gè)拆頁(yè),告訴我們湖饱,在進(jìn)行有目的的練習(xí)時(shí)掖蛤,得要有一系列的過(guò)程性目標(biāo)作為引領(lǐng),最終達(dá)到最終目標(biāo)井厌,就像是“積小勝為大勝”“積跬步以至千里”的詩(shī)意的感覺(jué)蚓庭。就像書(shū)中案...

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    第三周第二拆選自【非暴力溝通 -表達(dá)請(qǐng)求】

    【I知識(shí)重述】 在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)請(qǐng)求別人的幫助仅仆,那你是如何來(lái)表達(dá)自己的請(qǐng)求的呢器赞? “我希望你能更加自信”“你能不能聽(tīng)我話啊”“我想要更好的了解你” 這些句子中,并沒(méi)有...

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    如何表達(dá)感激

    1.【做】 第一段重點(diǎn)詞句:表達(dá)感激的三個(gè)部分:一墓拜、對(duì)方做了什么事情使我們的生活的得到了改善港柜;二、我們有哪些需要得到了滿足咳榜;三:我們的心情怎么樣夏醉?“表達(dá)感激”“需要滿足”“心...

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    如何診斷自己的時(shí)間

    一、【做】 第一段重點(diǎn)詞句:如果只這件事不做涌韩,會(huì)有什么后果畔柔。“浪費(fèi)時(shí)間”“不會(huì)有影響”“立刻取消” 第二段重要詞句:時(shí)間記錄上的哪像活動(dòng)可以由他人代為參加而不受影響臣樱∈褪鳎“他人代...

  • 如何聽(tīng) 孩子才肯說(shuō)

    一【做】 第一段重點(diǎn)詞句:每個(gè)小小的選擇肠槽,都會(huì)讓他有機(jī)會(huì)控制自己的生活∩萆叮“選擇”“控制” 第二三四五六七八段重點(diǎn)詞句:運(yùn)用這個(gè)技巧秸仙,有的家長(zhǎng)認(rèn)為,能夠把拒絕變得合理化桩盲,有的家...

  • 高效人士的執(zhí)行四原則

    1.【做】 第一段重點(diǎn)句:“在確定最重要目標(biāo)的時(shí)候不要去問(wèn)什么是最重要的”寂纪,而應(yīng)該問(wèn):“如果其他各方面都保持現(xiàn)狀的話改進(jìn)哪一個(gè)方面才能給我們帶來(lái)最大收益”。 第二段重點(diǎn)句:團(tuán)...

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    第二周第一次嚕啦啦

    I(重述知識(shí)) 人人都會(huì)有拖延癥赌结,之所以會(huì)拖延捞蛋,就是你的推動(dòng)機(jī)制錯(cuò)誤。治療拖延的最有效方法就是柬姚,把我“應(yīng)該”“必須”等詞換成我“想要”拟杉,阿爾伯特.埃利斯博士認(rèn)為這種“必須強(qiáng)迫...

  • 新情緒療法“但是反駁法”

    A1.相關(guān)經(jīng)驗(yàn) 女兒每天早上上學(xué),7:00應(yīng)該坐上班車量承,7:30到學(xué)校吃飯搬设,由于我早上起不來(lái),導(dǎo)致孩子做不了班車撕捍,還吃不好早飯(因?yàn)槲易龅脑绮蜎](méi)有學(xué)校的豐盛)拿穴。 (反思) 正...

  • B=MAT

    A1.相關(guān)經(jīng)驗(yàn) 2018年1月1日,我自己的新年目標(biāo)之一“減掉20斤”忧风,減肥方式-節(jié)食默色、游泳。但是只堅(jiān)持了兩周的時(shí)間狮腿,就放棄了腿宰。 (反思) 今天學(xué)習(xí)了公式:B=MAT...

  • 繪畫(huà)的事兒一

    大家好,我是千變?nèi)f畫(huà)李老師缘厢,今天咱們聊聊繪畫(huà)這些事兒酗失。 一:繪畫(huà)是孩子的一種表達(dá)方式 嬰兒是通過(guò)哭、抖動(dòng)身體或者笑來(lái)表達(dá)自己高興或者不高興昧绣,沒(méi)有哪一個(gè)母親會(huì)把它的好壞作為一個(gè)...

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    美術(shù)與小學(xué)知識(shí)的有機(jī)結(jié)合

    今天粑粑陪女兒做了一個(gè)小游戲,看似簡(jiǎn)單平凡的小游戲捶闸,爺兒倆卻玩的不亦樂(lè)乎夜畴,而且通過(guò)這個(gè)游戲,寶貝熟悉并記住了N 個(gè)英文單詞删壮。 游戲規(guī)則是這樣的: 需要材料:一個(gè)筆記本贪绘;N個(gè)同...

  • 第三周 第五拆 芹菜—【說(shuō)服你其實(shí)很簡(jiǎn)單】

    【R帶有how的原文拆頁(yè)】 “3F”技巧 “3F”技巧(Feel——感覺(jué);Felt——感受央碟;Found——發(fā)現(xiàn))在銷售領(lǐng)域已經(jīng)使用了很長(zhǎng)一段時(shí)間税灌。如同大...

  • 第三周 第四拆 芹菜-“NLP簡(jiǎn)快心里療法”

    五步脫困法(用語(yǔ)言去擺脫困境) 內(nèi)心狀態(tài),可以從語(yǔ)言中偵得,而改變說(shuō)話方式菱涤,也可以改變內(nèi)心狀態(tài)苞也。很多人內(nèi)心的困境,其實(shí)往往是本人的一些錯(cuò)誤信念造成的粘秆。以下的五個(gè)步驟如迟,幫助輔導(dǎo)...

  • 第三周 第三拆 芹菜-“孩子你很重要”

    【R:閱讀原文片段】 《孩子,你很重要》 用問(wèn)題表?yè)P(yáng) 表?yè)P(yáng)孩子的目的攻走,是讓孩子以他的言行舉止為“榮”殷勘。只要有了自信,孩子就會(huì)主動(dòng)重復(fù)同樣的行為昔搂。 “用問(wèn)題表?yè)P(yáng)”更能提升孩子的...

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