完賽后的時(shí)光美好又輕松,終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了泽西,簡(jiǎn)直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道別再次各奔東西缀辩。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐荆残,重慶啊芽唇,火鍋啊弛车,想...
完賽后的時(shí)光美好又輕松,終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了泽西,簡(jiǎn)直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道別再次各奔東西缀辩。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐荆残,重慶啊芽唇,火鍋啊弛车,想...
為 你 感 到 驕 傲!加油哦滨砍!
百天百記之3.19 --- 重馬賽記后篇完賽后的時(shí)光美好又輕松往湿,終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了,簡(jiǎn)直牛掰的不要不要的惋戏。合了影之后大家相互道別再次各奔東西领追。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐,重慶啊响逢,火鍋啊绒窑,想...
完賽后的時(shí)光美好又輕松,終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了舔亭,簡(jiǎn)直牛掰的不要不要的些膨。合了影之后大家相互道別再次各奔東西。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐钦铺,重慶啊订雾,火鍋啊,想...
這是一次在比賽地停留時(shí)間最短的馬拉松矛洞。清遠(yuǎn)馬拉松3月19日鳴槍葬燎。周六3月18日從北京出發(fā),飛機(jī)晚點(diǎn)加延誤缚甩,到達(dá)廣州時(shí)已是晚上八點(diǎn)鐘。坐倒數(shù)第二班直通清遠(yuǎn)的大巴20:50...
你好棒的窑邦!好感動(dòng)擅威!加油!8郧铡=即浴!
百天百記之3.19 --- 重馬賽記中篇夜里面起來(lái)了兩次瞧筛,清晨的時(shí)候一睜眼睛4:55,看著5分鐘之后才會(huì)響的鬧鈴無(wú)奈的爬起來(lái)厉熟,能讓我這種大覺(jué)迷睡不踏實(shí)看來(lái)真的是大事兒了。把牙膏涂在牙刷上然后塞進(jìn)嘴里较幌,迷糊的踱步到廚...
@lapetite33明天在哪里 幸虧有你
三馬重慶-4小時(shí) 耶廈門破4失敗后揍瑟,還是給了自己一些壓力跑重慶的。這個(gè)兩個(gè)半月里的努力包括:1.自行篡改(并沒(méi)有執(zhí)行)了一套佳明訓(xùn)練計(jì)劃--果然一旦開(kāi)始有fail就難以抑制偷懶乍炉。 2.始終保持充...
廈門破4失敗后绢片,還是給了自己一些壓力跑重慶的滤馍。這個(gè)兩個(gè)半月里的努力包括:1.自行篡改(并沒(méi)有執(zhí)行)了一套佳明訓(xùn)練計(jì)劃--果然一旦開(kāi)始有fail就難以抑制偷懶。 2.始終保持充...
看笑若干次快寫
百天百記之3.19 --- 重馬賽記前篇伴著山呼海嘯的歡呼聲沖過(guò)了終點(diǎn)底循,想了100遍的慶祝動(dòng)作卻只剩疲憊的揮了揮手巢株,兩個(gè)妹子沖了上來(lái)問(wèn)需不需要攙扶啊,我一看顏值可以就接受了妹紙的意見(jiàn)熙涤。領(lǐng)過(guò)了參賽包阁苞,一碗剛泡好的泡面...
二月十七,忌發(fā)脾氣 時(shí)間倒回到12日晚上祠挫,LSD回來(lái)的我雙腿像被電擊一樣吱吱的痛那槽,公園里拉伸了一遍,回到房間又拉伸了一遍茸歧,還是感覺(jué)身體緊繃繃的倦炒,如果還是不能恢復(fù)那么重馬就一定...
面授那個(gè)彈力帶拉伸動(dòng)作
百天百記之3.14 --- 放下二月十七,忌發(fā)脾氣 時(shí)間倒回到12日晚上软瞎,LSD回來(lái)的我雙腿像被電擊一樣吱吱的痛逢唤,公園里拉伸了一遍,回到房間又拉伸了一遍涤浇,還是感覺(jué)身體緊繃繃的鳖藕,如果還是不能恢復(fù)那么重馬就一定...
正月二十九,忌理發(fā)只锭。 24日下午4點(diǎn)著恩,飛機(jī)穿透云層帶出來(lái)整片的陽(yáng)光,飛行員像開(kāi)拖拉機(jī)一樣把飛機(jī)粗暴的放在了停機(jī)位蜻展,這技術(shù)應(yīng)該是從俄羅斯回來(lái)的喉誊。回去的路上最后把工作的電話打完纵顾,...
人生有很多無(wú)常伍茄。生離死別,淚染衫襟施逾;生老病死敷矫,天命所歸。悲傷和快樂(lè)常常如親兄弟聯(lián)袂而至汉额。當(dāng)你正想品嘗快樂(lè)的甘甜和成功的喜悅時(shí)曹仗,往往會(huì)樂(lè)極生悲,頃刻晴天變?yōu)踉迫渌选C\(yùn)的變化...
從幸運(yùn)中簽東京馬拉松到昨天終于PB勝利完賽怎茫,我就像做夢(mèng)一樣。這個(gè)夢(mèng)妓灌,有點(diǎn)兒不真實(shí)遭居,因?yàn)槲揖谷辉谶B續(xù)四個(gè)月未參加全馬比賽后啼器,挺著春節(jié)堆積的肥肉和輕井澤滑雪勝地天天狂吃的脂...
正月十六,宜吃俱萍,忌多吃端壳。 啊,朋友枪蘑,讓我們干了這杯友誼的酒损谦! 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App 夕陽(yáng)西下,清風(fēng)吹拂著她的秀發(fā)岳颇,清冷的眼神陪著嚴(yán)肅的面孔照捡,微微發(fā)抖的雙臂暴露了她內(nèi)心進(jìn)場(chǎng)的情緒...
高血糖
百天百記之2.12 --- 80個(gè)餃子的約定正月十六,宜吃话侧,忌多吃栗精。 啊,朋友瞻鹏,讓我們干了這杯友誼的酒悲立! 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App 夕陽(yáng)西下,清風(fēng)吹拂著她的秀發(fā)新博,清冷的眼神陪著嚴(yán)肅的面孔薪夕,微微發(fā)抖的雙臂暴露了她內(nèi)心進(jìn)場(chǎng)的情緒...