探討各種減肥瘦身方法和經(jīng)歷
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：香港
-
-
自律改變我的人生
2016年屈糊，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當(dāng)做是一個(gè)儀式发框，和過(guò)去的自己告別，從此開(kāi)始新的生活煤墙。 還是先從以前的自己說(shuō)起吧梅惯，從學(xué)生時(shí)代起我...
-
第七天昨晚：01:00睡覺(jué) 今早：06:20起床 昨晚不該貪玩，手賤刷了十分鐘微博仿野，然后的然后就失眠了铣减，躺床上一直沒(méi)睡著，中間起來(lái)去了一趟廁所脚作，又躺了一會(huì)兒才睡著葫哗，那會(huì)兒估計(jì)都01...
-
第六天昨晚：23:00睡覺(jué) 今早：06:30起床 今天像周六周日一樣沒(méi)有跑步缔刹，不同的是周六周日是休息，今天是偷懶劣针。 今天對(duì)于昨天定的時(shí)間表執(zhí)行差了兩個(gè)小時(shí)校镐，早上九點(diǎn)到十點(diǎn)，下午三點(diǎn)...
-
第五天昨晚：10:40睡覺(jué) 今早：06:40起床 和昨天一樣捺典，時(shí)間一樣鸟廓，活動(dòng)一樣，一樣沒(méi)有跑步 苦逼的人談一段苦逼的戀愛(ài)襟己，五年了引谜，感情已經(jīng)淡如水，為什么不分開(kāi)擎浴，只是舍不得员咽，沒(méi)錯(cuò)就是...
-
單詞拼錯(cuò)了，momentum
第二天
昨晚：10:40睡覺(jué) 今早：6:30 起床 起床的時(shí)候沒(méi)有太多猶豫退客，該起床的時(shí)候就得起。 發(fā)現(xiàn)自己寫(xiě)東西的時(shí)候是開(kāi)心的链嘀，敲代碼的時(shí)候是迷茫的萌狂，或許我真的不太適合敲代碼吧 人生...
-
第四天昨晚：10:40睡覺(jué) 今早：06:40起床 今天起床后沒(méi)有去跑步，周六周日休息 上午玩了半天怀泊，狂刷手機(jī)茫藏，后來(lái)刷的自己都惡心。干了什么自己也不知道霹琼，可就是半天也沒(méi)干正事务傲，都在刷...
-
第三天昨晚：23:00睡覺(jué) 今早：6:30 起床 每次起床跑完步回來(lái)（7:40），化化妝整理一下內(nèi)務(wù)枣申，出門的時(shí)候都8:40了售葡，有點(diǎn)太墨跡，明天開(kāi)始忠藤，40分鐘整理完畢挟伙，出門。 以前都...
-
第二天昨晚：10:40睡覺(jué) 今早：6:30 起床 起床的時(shí)候沒(méi)有太多猶豫模孩，該起床的時(shí)候就得起尖阔。 發(fā)現(xiàn)自己寫(xiě)東西的時(shí)候是開(kāi)心的，敲代碼的時(shí)候是迷茫的榨咐，或許我真的不太適合敲代碼吧 人生...
-
第一天昨晚：22:50 睡覺(jué) 今早：6:30 起床 早起跑步30分鐘介却，回去洗洗頭發(fā)，然后遲到了块茁，然后就翹課去圖書(shū)館了 今天整體的狀態(tài)比昨天稍微好那么一丟丟齿坷，最起碼意識(shí)到自己胡思亂想...
-
7天——Flag先來(lái)一個(gè)小小的flag 周期：七天 flag：早早睡，早早起 記錄：睡覺(jué)時(shí)間，起床時(shí)間 A 起床跑步打卡胃夏； B 讀書(shū)筆記（紙質(zhì)和電子書(shū)）轴或； C 今日收獲 D 每日一句英語(yǔ) 重...
-
瑜伽老師對(duì)學(xué)員的影響第二次再接觸瑜伽。依然如此的稀罕她仰禀。給予你內(nèi)心的寧?kù)o照雁，在一招一式中靜靜的感受和體會(huì)身體的變化。 慢慢的學(xué)會(huì)控制身體答恶，控制自己饺蚊，控制內(nèi)心。 最初接觸瑜伽還得感謝肚皮舞悬嗓。當(dāng)初就是...
-
-
-
本專題收錄電影相關(guān)文章苗缩。
-
何潔離婚| 你跟不上我的腳步，所以我們漸行漸遠(yuǎn)
網(wǎng)傳何潔與赫子銘離婚声诸，據(jù)說(shuō)正在協(xié)商孩子撫養(yǎng)權(quán)和財(cái)產(chǎn)問(wèn)題酱讶。奇葩的是，赫子銘在情感電臺(tái)傾訴：她嫌我窮彼乌，沒(méi)擔(dān)當(dāng)泻肯，還幼稚。 于是慰照，女強(qiáng)男弱的焦點(diǎn)就出來(lái)了灶挟。赫子銘34歲，何潔30歲毒租，結(jié)...
-
每次吵架膏萧，每次生氣
他都說(shuō)自己錯(cuò)了
他都說(shuō)會(huì)好好珍惜
然而下次他依舊不改
當(dāng)你狠心說(shuō)分手的時(shí)候
他又是各種挽留
心里也害怕他真的答應(yīng)
不分手又做不到好好愛(ài)
夜深的時(shí)候，想到這段感情
就整宿整宿的睡不著
看到這篇文章的結(jié)局
突然就控制不住的眼淚狂奔我會(huì)記得你蝌衔，然后愛(ài)別人
1. 認(rèn)識(shí)黎安是2011年的微博上榛泛，看見(jiàn)她分享了五月天的一首《突然好想你》，然后互關(guān)噩斟。 那時(shí)候忙著高考曹锨，聊天的時(shí)間不多。談心的時(shí)候剃允，是在12年沛简，我為了一段維持了三個(gè)月的網(wǎng)戀哭...
-
有時(shí)候兩個(gè)人在一起齐鲤，卻會(huì)不知道該怎么處
聯(lián)系，吵架
不聯(lián)系 還是吵架
感覺(jué)總是踩不到一個(gè)點(diǎn)上
現(xiàn)在分手又舍不得
可是又不忍心就這樣讓感情淡下去
想到以后可能會(huì)分開(kāi)
就覺(jué)得那現(xiàn)在還在一起干嘛
可是現(xiàn)在又分不開(kāi)
這種感覺(jué)真的很痛苦
想逃卻又逃不掉我會(huì)記得你椒楣，然后愛(ài)別人
1. 認(rèn)識(shí)黎安是2011年的微博上给郊，看見(jiàn)她分享了五月天的一首《突然好想你》，然后互關(guān)捧灰。 那時(shí)候忙著高考淆九，聊天的時(shí)間不多。談心的時(shí)候毛俏，是在12年炭庙，我為了一段維持了三個(gè)月的網(wǎng)戀哭...
-
健身感覺(jué)確實(shí)很棒，瑜伽也很好
每天都有上瑜伽課
晚上睡前會(huì)做60個(gè)俯臥撐
俯臥撐堅(jiān)持了12天了煌寇，感覺(jué)大臂控制力明顯加強(qiáng)
在瑜伽 健身中最大的收獲就是焕蹄，學(xué)會(huì)了自控，學(xué)會(huì)內(nèi)觀阀溶，去查看自己的真實(shí)想法腻脏，然后會(huì)發(fā)自內(nèi)心的自律，不知不覺(jué)中自控力也就加強(qiáng)了80后辣媽健身：唱歌不如健身
文|夏末 蘭臺(tái)讀書(shū) 不如跳舞银锻，聊天倒不如跳舞永品，讓自己覺(jué)得舒服，是每個(gè)人的天賦徒仓。 上面的歌詞腐碱，大家應(yīng)該很熟悉誊垢，是陳慧琳的歌曲《不如跳舞》掉弛。 有一位80后辣媽特別喜歡唱歌，一年半...
