長期主義者慶福

1.1問:看到～想到～感受到换棚。 2問:看到～想到～感受～發(fā)現(xiàn)了（“發(fā)現(xiàn)了”可能與我們的情緒有所聯(lián)系～進一步感受情緒的觸發(fā)事件）拦盹。 從剛開始的第一天開始旱物，我是第一位打卡的小伙伴...

長期主義者慶福

經(jīng)過21天的復原卡書寫呀酸， 對于我的過往有以下發(fā)現(xiàn)： 1.通過回憶起他人成功的經(jīng)歷找爱，而引發(fā)了自己焦慮的情緒和看法算墨，不知道珍惜現(xiàn)在所擁有的生活论笔。 通過回憶起旅游時看到的景色和人以...