2023新年伊始瓶摆，【站樁養(yǎng)正】視頻號繼續(xù)每周日的公益直播十饥，由創(chuàng)始人莫子老師作為博主氧腰，圍繞站樁中的智慧辐宾、經(jīng)驗(yàn)和心得奄喂，與廣大樁友聊天暢談撤师，交流分享泻肯，答疑解惑渊迁。 元月15日晚，莫子...
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復(fù)盤二十 | 觀看【站樁養(yǎng)正】視頻號直播：腳跟點(diǎn)地（2023.1.15） -
內(nèi)功習(xí)練者必備枕邊書武術(shù)界有一本在過去的年代很難一睹真容灶挟，但眾多內(nèi)家高手夢寐以求的秘笈琉朽，叫《內(nèi)功真經(jīng)》。這本書稚铣，圈內(nèi)奉為圭臬箱叁，堪稱內(nèi)家功的經(jīng)典之作。 這本書到底什么來頭惕医，引無數(shù)英雄競折腰呢耕漱？下面...
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《達(dá)摩洗髓易筋經(jīng)》讀記《達(dá)摩洗髓易筋經(jīng)》的序言有五篇。 序二是清乙未周守儒作的抬伺。查了一下落款的光緒乙未年孤个，應(yīng)是１８９５年。這位兄臺體弱多病沛简，后來遇到靜一空悟老師而拜師齐鲤，授《增益易筋洗髓內(nèi)功圖說六卷...
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簡單到您可能不敢相信——站樁十年的壓箱底體會
下面的體會，符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的“精神內(nèi)守椒楣、病安從來给郊，恬淡虛無、真氣從之”捧灰，符合《內(nèi)功真經(jīng)》的核心“伸筋拔力淆九、真氣自行”，也與“緣督以為經(jīng)”毛俏、“反者道之動炭庙、弱者道之用”之義...
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你站就是你的樁 開啟生命新篇章我想站樁，但功法門派眾多煌寇，都說自己的好焕蹄，我該如何選擇？這是站樁要解決的首要問題阀溶。 一腻脏、樁法如何選擇取舍？ 我理解的評判選擇依據(jù)有四條：一是道法自然银锻。跟老百姓說的站如松永品，沉住氣...
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從《內(nèi)功真經(jīng)》體悟的站樁粗淺心得
●膝蓋能感覺到四面大力嗎？ ●襠有極力向外掙橫勁嗎击纬？ ●胯做到了堅而穩(wěn)嗎鼎姐？ ●胸有上提、肩有下按的感覺嗎更振？ ●胸雖出而有收斂之意嗎炕桨？ ●脅如魚有腮、開張舒展殃饿、緊彈聚斂嗎谋作？ ...
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站樁中“八虛”的奧妙中國有句老話叫做： 百動不如一靜，百靜不如一站乎芳。 這也道出了站樁這種靜功是上乘的養(yǎng)生功法遵蚜。 因?yàn)楫?dāng)我們站樁的時候，兩條腿是微曲虛著奈惑，就意味著兩腘窩處的放松吭净，是讓我們的腎得以放...
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由站樁的得失利弊想到的，..........眾所周知肴甸，世上任何事情都是一分為二寂殉，有利就有弊，有得也有失原在，沒有絕對的好事友扰，也無一無是處的壞事彤叉。 這就是世間萬事萬物的大道。 大道村怪，乃經(jīng)時間檢驗(yàn)的真理也秽浇。因而也是至簡至深的。...