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從起初一個(gè)小白的健身愛(ài)好者旱捧,照葫蘆畫(huà)瓢的練習(xí),到現(xiàn)在,偶爾一次機(jī)會(huì)了解到評(píng)估浦箱,對(duì)著鏡子自我評(píng)估后,發(fā)現(xiàn)自己有脊柱側(cè)彎祠锣,骨盆側(cè)傾等等問(wèn)題后酷窥,感覺(jué)才真正進(jìn)入了一個(gè)有正確意識(shí)...
第六期鐘妍老師ASAP認(rèn)證體系課堂教學(xué)版:(鐘妍老師執(zhí)教) SFMA選擇性功能動(dòng)作評(píng)估蓬推,通過(guò)對(duì)動(dòng)作做體位變化后在活動(dòng)角度(F/D)和疼痛程度(P/N)上的記錄上判斷出對(duì)應(yīng)動(dòng)作...