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    情志戒煙法鼎兽,非常好的戒煙心得分享給大家盖溺!

    有個(gè)煙民問(wèn)我漓糙,他可不可以邊抽煙邊戒煙。我說(shuō)完全可以烘嘱。然后有更多的煙民立刻驚呼昆禽,天吶蝗蛙,你不要誤導(dǎo)別人好不好。那我應(yīng)該回答那個(gè)煙民不可以嗎为狸?如果我這...

  • 皮膚為什么干燥歼郭、缺水、粗糙辐棒?

    保濕,是皮膚護(hù)理最重要的基礎(chǔ)護(hù)理之一牍蜂,尤其是在干燥寒冷的季節(jié)漾根,如果做好保濕,避免皮膚干燥鲫竞、缺水辐怕、粗糙,就顯得尤為重要从绘。為了把保濕徹底講清楚寄疏,會(huì)寫...

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    一起學(xué)艾灸

    001.溫?zé)?艾灸生熱。在體表找到"嗜熱性"穴位僵井,灸此處陕截,感覺(jué)舒適。 002.禁忌 普通人的心前區(qū)批什、孕婦的小腹部农曲、幼兒囟門未閉前的囟會(huì)穴,慎灸驻债!...

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    當(dāng)我在健身的時(shí)候乳规,我學(xué)到了什么

    其實(shí),與其說(shuō)是“健身”合呐,不如更確切的說(shuō)是跑步暮的,但是以防因?yàn)楹痛迳洗簶?shù)那篇《當(dāng)我在談跑步時(shí)我在談什么》名字過(guò)于相像而引起不必要的誤會(huì),也怕自己一篇...

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    停止運(yùn)動(dòng)健身后體重就會(huì)反彈嗎淌实?

    原創(chuàng)內(nèi)容冻辩,轉(zhuǎn)載請(qǐng)簡(jiǎn)信聯(lián)系。 Q:停止了健身翩伪,變得比以前還要胖了微猖,是不是不健身體重就會(huì)反彈?意味著我要練一輩子缘屹? A:首先要說(shuō)一下凛剥,體重的反彈和健...

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    夏日炎炎,孩子中暑怎么辦轻姿?教你三招輕松搞定

    三伏天是一年當(dāng)中最悶熱的時(shí)候犁珠,天氣炎熱出汗多逻炊,非常容易發(fā)生中暑。 而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)犁享,由于孩子的中樞神經(jīng)發(fā)育不成熟余素、汗腺不夠發(fā)達(dá),數(shù)量少炊昆,散熱能力有...

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    水果沒(méi)吃對(duì)桨吊,健身又白練

    夏天最好吃的是什么?當(dāng)然是各種水果啦凤巨,解饞又解暑视乐,好處多到數(shù)不完,豐富大量的維生素ACE養(yǎng)護(hù)皮膚敢茁,抗氧化佑淀;天然植物化合物改善代謝減緩衰老;食物纖...

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    營(yíng)養(yǎng)大掃盲︱再說(shuō)一次彰檬,腳氣和腳氣病不是同一種采烊小!逢倍!必須知道

    已經(jīng)不止一次聽(tīng)到將腳氣和腳氣病混為一談的情況了捧颅。其實(shí)兩者除了名稱相差一個(gè)字外,其余的完全不一樣瓶堕。 腳氣就是“傳說(shuō)中”的腳氣隘道,又稱香港腳;而腳氣病...

  • 如何get到健康飲食習(xí)慣

    之前我們討論了瑜伽人是不是應(yīng)該素食郎笆,大家各有各見(jiàn)解谭梗。但是無(wú)論你的看法是什么,我們都追求健康的飲食宛蚓。但是面對(duì)生活的各種壓力及各種誘惑激捏,健康的飲食習(xí)...

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