文末贈(zèng)送簽名新書赤炒，包郵~ 寫在前面： 3年前蛙婴，因?yàn)橐黄度绾卫迷缢缙饘?shí)現(xiàn)彎道超車》的文章開啟了我的時(shí)間管理之旅废岂。 3年后的今天唤蔗，關(guān)于早睡早起的認(rèn)識(shí)盲厌，無(wú)論從廣度還是深度燎孟，都...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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送書｜有多少人，在假裝“早睡早起”
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2021-03-26
每日一讀 閱讀人：清溪 閱讀書籍：《史記》卷二【夏本記】二 內(nèi)容： 夏禹姓姒坚俗，名文命镜盯，黃帝玄孫。禹在外治水十三年猖败，修筑水利工程速缆，三過(guò)家門而不入，痛思其父9年治水無(wú)功恩闻，讓蒼生蒙...
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每天早起四件事
我每天早晨起床是5：30艺糜，起床后有四件事是必須做的：第一件事是早起先喝水 ，給腸胃洗個(gè)澡幢尚，因?yàn)樵缟仙眢w處于生理性缺水狀態(tài)破停， 水是人體第一大營(yíng)養(yǎng)素，水要參與血液循環(huán)的 尉剩。 第二...
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湘人在蜀03——五年前的住院經(jīng)歷
這是我4年多以前骨折后的日記真慢，現(xiàn)在總想起那段時(shí)光。那段時(shí)光是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)理茎。 與疼痛并存（閉關(guān)修煉第一天） 每次運(yùn)動(dòng)完做拉伸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候黑界，我常常會(huì)趴在瑜伽墊上管嬉，擺雙手反向上的...
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歷史文化名城—潮州最近，國(guó)家主席習(xí)近平光臨潮州朗鸠，打開微信朋友圈蚯撩，抖音都在刷各種各樣的視頻，居然連微博都上了熱搜烛占。這可不得了胎挎，畢竟潮州是屬于中國(guó)的三線城市，平時(shí)里連個(gè)名人都很少到訪忆家，這次居然是我...
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楊絳《走到人生邊上--自問(wèn)自答》閱讀筆記04
3.10閱讀打卡 閱讀人:芳心 閱讀篇章：楊絳《走到人生邊上--自問(wèn)自答》第六章犹菇、第七章 【閱讀內(nèi)容】我們各有各的人生，也要各吃各的苦弦赖。楊絳說(shuō)项栏，有人道“身在福中不知钙直妫”蹬竖，焉知...
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202101復(fù)盤、202102計(jì)劃一流酬、1月復(fù)盤 1.閱讀 【閱讀主題】個(gè)人成長(zhǎng)—健康币厕，觀點(diǎn) 【計(jì)劃閱讀】31本 【實(shí)際閱讀】31本 【輸出筆記】31張 【完成率】100% 【一生10000本進(jìn)度】 1015天...
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2021年計(jì)劃
突破： 1、6點(diǎn)早起芽腾，養(yǎng)成早起看書的習(xí)慣旦装，23：30前睡覺。 2摊滔、完成至少20本書的閱讀阴绢，每天看書至少45分鐘，不敷衍艰躺。 3呻袭、讀完《紅樓夢(mèng)》 4、學(xué)習(xí)毛筆字腺兴，從零開始 5左电、學(xué)...
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一起讀《正面管教》第七章
2.1閱讀打卡 閱讀人:芳心 閱讀篇章：《正面管教》第七章--有效運(yùn)用鼓勵(lì) 【閱讀內(nèi)容】懲罰并不能有效地解決問(wèn)題。德雷克斯強(qiáng)調(diào)鼓勵(lì)页响，并且認(rèn)為這是大人在幫助孩子時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)的最重...
