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IP屬地：廣東
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2022-12-25
一、精力管理（早睡早起） 二鳖链、運動 在室內進行核心力量訓練2次侦镇，每次半小時。室外運動1次隐岛。 體重維持在100斤区匠。 三入宦、學習 1.讀《詩經》九巡。 2...
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超凡2組仲蘭9.0踐行第2周復盤（20221205-20221211）一图贸、精力管理（早睡早起一、精力管理（早睡早起） 二冕广、運動 在室內進行核心力量訓練2次疏日，每次半小時。室外運動1次撒汉。 體重維持在100斤制恍。 三、學習...
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超凡2組仲蘭8.0踐行第9周復盤（20221017-20221023）
一神凑、精力管理（早睡早起） 二、運動 在室內進行核心力量訓練2次，每次半小時溉委。室外運動2次鹃唯。 體重維持在100斤。 三瓣喊、學習 1.讀完了《林徽因傳...
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超凡2組仲蘭8.0踐行第8周復盤（20221010-20221016）一坡慌、精力管理（早睡早起） 二、運動 在室內進行核心力量訓練2次藻三，每次半小時洪橘。室外運動2次。 體重維持在100斤棵帽。 三熄求、學習 1.讀完了《讀懂孩子...
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情于心，術添彩
第二次三十六計訓練營逗概，學習了“總裁計”弟晚、“一句話計”、“道具計”和“臺風計”逾苫。印象深刻的是 一卿城、“總裁計” 舊中見新：做人就像裝車一樣，裝的東西...
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超凡2組蘭7.0踐行第8周復盤（20220627-20220703）
一铅搓、精力管理（早睡早起） 二瑟押、運動 每天散步半小時。 瘦了一斤星掰，體重繼續(xù)控制多望，體重100斤。 三蹋偏、學習 1.讀完了《主題閱讀叢書1-5》便斥。 四、...
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P營打開了我的腦洞
36計演講營這里聚集了有趣的靈魂威始。 一枢纠、教練們有趣 總導演曉明教練出了許多有趣的作品讓我們練習突發(fā)計、準備計黎棠、數字計晋渺、類比計，教練們每天...
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超凡2組仲蘭6.0第13周踐行復盤一脓斩、精力管理（早睡早起） 二木西、運動（每天散步半小時） 三、學習 1.讀完了《小房子越住越大》随静。 2.演講訓練營的學習進入第三周八千，獲得一次置頂作業(yè)...
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超凡2組仲蘭6.0第11周踐行復盤（20220502-20220508）一吗讶、精力管理（早睡早起） 二、運動 三恋捆、學習 1.讀完了《高效能人士的七個習慣》《陳香梅傳》照皆。 2.《給孩子的五頂學習帽》。 3.演講訓練營的學...